DCNews Diet; s pizzou

Pizza diéta sa môže javiť ako sen, ale môže vám pomôcť zhodiť pár kíl.

Tridsaťdňovú diétu na pizzu vyvinul majiteľ pizzerie Matt McClellan. Keď chodil do posilňovne, každý mesiac jedol osem plátkov pizze každý mesiac, ale jeho zálievka bola relatívne zdravá. Takže zálievky, ako sú párky a feferónky, boli nahradené zálievkami z brokolice, kuracieho mäsa a odstredeného syra. Vynaložil väčšie úsilie a podarilo sa mu schudnúť. Po tridsaťdňovom programe si navyše zlepšil zdravie.

Jeden spisovateľ sa napríklad vzdal alkoholu a cukru na desať dní, ale počas diéty zjedol toľko pizze (a iba pizze), koľko len mohol. Podarilo sa mu schudnúť päť kilogramov.

Nakoniec niekoľko médií informovalo, že štúdia „dokázala“, že pizza strava vám pomáha pri chudnutí.

Zakaždým, keď obmedzíte príjem potravy, môžu sa u vás vyskytnúť určité zmeny. Ak napríklad jete iba pizzu, znamená to, že nebudete jesť zmrzlinu, zemiakové lupienky, sladké pečivo, vyprážané jedlá a iné jedlá, ktoré môžu spôsobiť kalórie.

Ak tiež obmedzíte príjem potravy na jednu potravinu, môže vás to unaviť a jesť menej. Jesť pizzu stále, to znie ako skvelý nápad v prvý deň vašej diéty, ale môže vám to trvať tri alebo štyri dni.

Aj keď sa pizza zvyčajne nepovažuje za nízkokalorické jedlo, môžete si ju vyrobiť zdravou pridaním zeleniny a iných nízkotučných prísad.

---