DCNews Diéta lekára Andreja Lasla; u

Strava lekára Andreja Laslăua. Lekárovi Andrei Laslăuovi sa pri tejto diéte podarilo schudnúť 25 kilogramov za pouhých 45 dní. O čo ide?.

diéta

Strava lekára Andreja Laslăua. Lekárovi Andrejovi Laslăuovi sa pred pár rokmi podarilo schudnúť 25 kilogramov za 45 dní. „

Strava lekára Andreja Laslăua. "Keto diéta nie je obmedzujúca. Môžete jesť kráľovsky. Umožňuje vám akékoľvek jedlo, kedykoľvek máte hlad. Ketogénna diéta vyžaduje, aby z celkového denného množstva kalórií 65% pochádzalo z tukov, 30% z bielkovín a 5% z Zníženie sacharidov v strave znižuje hladinu inzulínu a vedie k aktivácii lipázy.

Strava lekára Andreja Laslăua. Rozkladá triglyceridy v tukovom tkanive na mastné kyseliny. Skončia v krvi, prenesú sa do mitochondrií - energetickej rastliny bunky, kde sa oxidujú a tvoria sa ketóny, ktoré telo dokáže využiť na energiu, “vysvetlil podľa Libertatea.

Strava lekára Andreja Laslăua. "Chudnutie závisí od reakcie tela každého človeka. Všeobecne platí, že ženy chudnú pomalšie ako muži. Ja som napríklad pri tejto diéte schudol viac ako 20 kg za 45 dní," uviedol lekár Andrej Laslau.