DCNews Honey - tri kombajny; ii kto ti pomáha; s; sl; BE; ty

Med má dôležité výhody z hľadiska chudnutia.

Ak sa snažíte schudnúť, môže byť med veľmi užitočný.

Med a teplá voda

Tuk zvyčajne zostáva v tele ako nevyužitý zdroj energie, ktorý zvyšuje váhu, ale predpokladá sa, že med má schopnosť tento uložený tuk mobilizovať. Med pozitívne zvyšuje hladinu HDL alebo dobrého cholesterolu v tele a znižuje kardiovaskulárne problémy, čo znamená, že môžete viesť zdravší život. To ďalej podporí chudnutie.

Výskum naznačuje, že konzumácia medu (asi čajová lyžička denne) s rovnakým množstvom teplej vody môže stimulovať tento prospešný proces.

Med a škorica

Zmiešajte lyžicu škoricového prášku s lyžicou medu a šálkou teplej vody. Pite nalačno. Spolu s metabolickou silou medu môže byť táto zmes silným impulzom pre úsilie o chudnutie.

Citrónová šťava a med

Med vám môže pomôcť schudnúť pri konzumácii teplou vodou a citrónovou šťavou. Med obsahuje 22 aminokyselín a množstvo cenných vitamínov a minerálov. Citrónová šťava z tejto zmesi je nabitá vitamínom C (tiež známym ako kyselina askorbová), ktorý zvyšuje funkciu pečene a metabolizmus tukov.

---