DCNews Medová strava

Med je jedným z najúžasnejších produktov. Obsahuje okrem živín aj prvky, ktoré telu prospievajú.

medová

Med obsahuje 27 minerálov vrátane železa, vápniku alebo zinku. Med je tiež plný enzýmov, ktoré podporujú trávenie, a antioxidantov, ktoré dokážu oddialiť proces starnutia tela.

Existuje aj strava s medom a škoricou, ktorá pomáha znovu získať pružnosť žíl a tepien, zabrániť infekciám močového mechúra a chudnutiu.

Ako postupovať

Spojte lyžičku medu s pol lyžičky škoricového prášku. Varte pohár vody a pridajte zmes do kanvice. Po vriacej vode rozdeľte tekutinu na dve časti a počkajte, kým vychladne.

Prvú porciu zjedzte ráno, pol hodiny pred raňajkami. Druhá sa konzumuje večer, pol hodiny pred spaním. Strava nie je časovo obmedzená.

Bežný človek zvyčajne začne strácať prebytočný tuk už v prvom týždni.

Ak chcete, aby vaša strava fungovala ešte efektívnejšie, odporúča sa cvičenie.