DCNews Trap produkty pre sloty; trocha

Mihaela Bilic, odborníčka na výživu, píše na Facebooku o pasci na chudnutie.

„Akýkoľvek takzvaný produkt na chudnutie má rovnaký počet kalórií, ak nie viac, ako klasická, bežná verzia. Či už sú to sušienky, čokoláda alebo oplátky, energetická hodnota nie je ani zďaleka „ľahká“. “ zdôrazňuje Mihaela Bilic.

Výživový poradca dodáva, že označenie etikety ako „bez cukru“ alebo „zoštíhlenie“ je „rafinovaný marketing pre naivných alebo neopatrných kupujúcich“.

Mihaela Bilic tvrdí, že v procese chudnutia existujú dve kategórie ľudí:

• • naivný, ktorý verí, že jednoduchá konzumácia týchto výrobkov zaručuje rozpustenie nadbytočných kilogramov, bez toho, aby si myslel, že celý život nemôžeš jesť sladké tyčinky namiesto polievky alebo duseného mäsa (ktoré majú mimochodom menej kalórií)

• neopatrní ľudia, ktorí si neprečítajú tabuľku zložiek a výživy na obale - potom by si všimli, že cukor bol nahradený maltitolom (cukrový polyol, ktorý nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale aj vykrmuje), množstvo tuku je často vyššie inak nemôžu byť ingrediencie spojené) a kalórií je neúrekom “.

„Zabudnite na sušienky bez cukru a tyčinky na chudnutie“

Aká je moja rada? Prestaňte míňať veľké peniaze na prázdne sľuby. S chutným jedlom môžete schudnúť tak, že porciu znížite na polovicu. Zabudnite na sušienky bez cukru a tyčinky na chudnutie, doprajte si občas sladký (mini) koláč alebo kvalitnú čokoládu. Malý a dobrý, to je vaše motto! Záverom je, že ušetríte peniaze. A to ako v peniazoch, tak aj v kalóriách, “píše na Facebooku lekárka pre výživu Mihaela Bilic.

---