DCNews Ďumbierová diéta

Zázvorový čaj je dôležitým spojencom pri diétach. Zázvorová strava v kombinácii so športom vám pomôže schudnúť až 18 kilogramov.

dcnews

Vložte plátok koreňa zázvoru do šálky vriacej vody a potom ho podľa avantaje.ro nechajte pol hodiny lúhovať. Potom pite čaj v malých dúškoch, niekoľkokrát denne, pred každým jedlom, 20 minút.

Vložte do vriacej vody polovicu nasekaného koreňa zázvoru, 60 g listov mäty, muškátový prášok, potom nechajte zmes pol hodinu lúhovať. Potom prefiltrujte a pridajte 250 ml citrónovej šťavy a 80 ml pomarančovej šťavy, všetko dobre premiešajte a vypite studený čaj.

Zázvorová diéta. Recept 3

Zázvorový čaj je možné miešať so zeleným alebo čiernym čajom. Do tejto kombinácie pridajte lyžicu medu a plátok citrónu.

Nemalo by sa konzumovať vo veľkom množstve, pretože môže spôsobiť zápchu.

Koreň zázvoru sa neodporúča ľuďom s vážnymi tráviacimi problémami.

Ľudia trpiaci srdcovými chorobami by sa mali zázvoru vyhýbať.

Tehotné alebo dojčiace ženy nesmú vôbec jesť zázvor.