DCNews Valentín 2019

Valentín 2019. Na Valentína navrhuje Dc News stravu pre milencov, dobrý spôsob spaľovania kalórií a odstraňovania stresu zo vzťahu.

valentín

Deň svätého Valentína 2019. Je známe, že nevhodná strava prináša kilá navyše a môže mať vplyv na libido, tj. Manželský život.

Deň svätého Valentína 2019. Tu je niekoľko pravidiel, ktoré musíte dodržiavať:

1. Vzdajte sa rýchleho občerstvenia s vysokým obsahom solí, cukrov a tukov.

3. Nevynechávajte jedlá a vyhýbajte sa prílišnému jedlu.

5. Rozhodnite sa pre chudé mäso, ako je kuracie mäso, ryby a nízkotučné mliečne výrobky.

6. Biele pečivo, ryžu a cestoviny nahraďte celozrnnými.

8 základných jedál

1. Celozrnné výrobky: Celozrnný chlieb, hnedá ryža - sú bohaté na vitamín B, ktorý zvyšuje sexuálnu výkonnosť.

2. Losos: Je ideálny na romantickú večeru. Mastné ryby zosilňujú orgazmus, pretože obsahujú omega 3, ktoré zvyšujú hladinu dopamínu zodpovedného za stimuláciu túžby.

3. Zeler: stimuluje žľazu v mozgu zodpovednú za kontrolu pohlavných hormónov.

4. Špenát: je skvelým zdrojom vitamínu B6 a kyseliny listovej. Sú zodpovedné za produkciu pohlavných hormónov.

5. Avokádo: bohaté na vitamín E, nevyhnutné pre zdravé libido a plodnosť.

6. Banány: obsahuje enzým, ktorý môže zvýšiť sexuálnu výkonnosť a zvýšiť produkciu pohlavných hormónov.

7. Horká čokoláda: obsahuje stimulant nazývaný tiež droga lásky, pretože urýchľuje pulz.

8. Bobule: obsahujú vitamíny C a E, ktoré urýchľujú sexuálnu túžbu a zanechávajú pokožku hladkú na dotyk.