DCNews WONDER šťava, ktorá vylučuje; ťažké kovy v tele

Ťažké kovy, ktoré najčastejšie spôsobujú zdravotné problémy, sú ortuť, olovo, arzén, kadmium (z cigaretového dymu) a železo. Ďalšie nebezpečné kovy sú: hliník, antimón, chróm, kobalt, meď, mangán, selén, cín, tálium a urán.

ťažké

Počet otráv ťažkými kovmi sa za posledné desaťročia výrazne zvýšil. Tieto intoxikácie sú hlavnou príčinou: hormonálnej nerovnováhy, rakoviny, dysfunkcie štítnej žľazy, neurologických porúch, potravinových alergií a depresií. Ťažké kovy sa do tela dostávajú najčastejšie prostredníctvom potravy, vzduchu, vody alebo sa môžu jednoducho absorbovať cez pokožku. Ak máte zubné práce, boli ste očkovaní alebo ste jedli morské plody, vaše telo je s najväčšou pravdepodobnosťou kontaminované takými ťažkými kovmi.

Detoxikácia na úrovni buniek je veľmi dôležitá, a preto sa odporúča stravovať zdravo, s prírodnými produktmi a čo najčastejšie tepelne neupravené. Konzumáciou prírodných štiav zo zeleniny a ovocia, superpotravín, ako je spirulina, chlorella a cvičením a dýchaním čo najčastejšie, bude telo schopné tieto toxíny prirodzene vylúčiť.

Najznámejšie potraviny na maximalizáciu detoxikačných účinkov ťažkých kovov sú:

Chlorella - Je to riasa bohatá na chlorofyl, ktorý podporuje pohyb čriev. Pretože sa ortuť vo veľkej miere vylučuje stolicou, odporúčajú sa tieto riasy pri detoxikácii ťažkých kovov. cesnak - drvený cesnak má účinné látky, ktoré zvyšujú hladinu síry v tele a síra urýchľuje proces odstraňovania kovov z tela. Koriander - tiež známy ako čínska petržlenová vňať, pomáha eliminovať ortuť zo svalového tkaniva a umožňuje jej vylučovanie z tela stolicou.

RECIPE Šťava na detoxikáciu ťažkých kovov z tela

prísady:

- 1 veľká červená repa alebo 2 menšie kúsky - 1 ručný kel - 2 stonky zeleru (s listami) - 1 stredná uhorka/2 malé uhorky - 1/2 limetky - 1 ruka čerstvej petržlenovej vňate - 1 ruka čerstvého koriandra - 2 cm zázvoru - 1-2 lyžice chia semiačok (voliteľné)

1. Zeleninu a zeleninu dôkladne umyte.

2. Všetky ingrediencie (okrem chia semiačok) pretlačte cez odšťavovač ovocia a zeleniny. Ak nemáte odšťavovač, môžete použiť mixér, ale budete musieť pridať trochu vody a výslednú šťavu potom precediť.

3. Ak chcete pridať chia semiačka, môžete to urobiť po príprave šťavy a nechať ich v nej asi 10 minút máčať. Chia semienka obsahujú vo vode rozpustné vlákna, ktoré im dodávajú gélovú konzistenciu, ktorá má za úlohu vstrebávať toxíny z tráviaceho traktu, a tým napomáha detoxikácii tela.