Decembra 2017; Výživa a zdravý životný štýl

3 dni vianočné sú už takmer za nami, najdiskutovanejším obdobím z výživového hľadiska. Je zvedavé, ako sú Vianoce jediným obdobím v roku, keď si uvedomujeme, že sa prejedáme. Ale nejeme toľko po zvyšok roka? Vedzte, že jeme rovnako, len ... Pokračovať v čítaní Ako vyzerá šupina po 3 dňoch Vianoc?

Vianoce sa blížia, Vianoce sa blížia. moje nadšenie je na maximum, pretože je to moje najobľúbenejšie ročné obdobie 🙂 Páči sa mi, ako je usporiadané mesto, mám rád svetlá, rád si zariadim dom čo najlepšie a pripraviť sa na Vianoce. Tento rok je prvým rokom, v ktorom sú sami a majú všetky sami ... Pokračovať v čítaní Vianočných jedál v očiach odborníka na výživu

Vianoce sa rýchlo blížia. je to vidieť cez ruch obchodov, kde nemáte kde hádzať hrášok:)) Je to obdobie s najväčším počtom nákupov a najväčšími košmi na jedlo. Je hojná vo všetkých ohľadoch a najsmutnejšie je, že všetko je ... Pokračovať v čítaní Ako pripravujeme svoje telá na zimné prázdniny?

Otázka dňa: „čo jesť, aby ste schudli?“. Dostávam e-mailom všetky druhy otázok o tom, aké diéty odporúčam, koľko kalórií by sme mali zjesť za deň, je v diétach povolené mäso? a tak ďalej Najbežnejšia otázka je o potravinách, ktoré sú povolené pri diétach. Najskôr sa zo všetkých síl snažím vysvetliť ... Pokračovať v čítaní Čo jesť, keď chcete schudnúť?

Prichádzajú sviatky, prichádza a prichádza sezóna darčekov: Ježiško, Ježiško. a my sa môžeme iba tešiť 🙂 Od malička som vedela, že Ježiško nosí sladkosti a ponožky. Myšlienka na sladké bola najčarujúcejšia, ponožky. užitočné:)). Tradícia hovorí, že Ježiško priniesol ako dar dobré deti, jablká a orechy. ... Pokračovať v čítaní Santa Claus prináša zdravé darčeky

---