Definícia celulitídy, príčiny a rizikové faktory
Ak spozorujete hrôzostrašné chrupavky známe ako celulitída, ste ako väčšina vašich spolužiakov. U osemdesiatich až deväťdesiatich percent všetkých žien sa v priebehu života prirodzene vyvinie táto kožná zmena, ktorá je vďaka svojmu každodennému jazyku známa aj ako pomarančová kôra. Pojem celulitída sa často používa nesprávne, v medicíne však popisuje bakteriálne spôsobené a zápalové ochorenie spojivového tkaniva podkožia v rôznych častiach tela. Celulitída sa na druhej strane nepovažuje za chorobu, je to iba kozmetický problém, ktorý sa prejavuje miernymi vlnami, hrčkami alebo zreteľnými preliačinami na povrchu kože. Tieto deformácie, ktoré sú vnímané ako nevzhľadné, sa vyskytujú hlavne na stehnách a zadku; sú iba zriedka viditeľné na horných končatinách, prsiach alebo žalúdku.
Celulitída sa vyskytuje, pretože tukové bunky v podkoží, to znamená v podkoží, vyvíjajú tlak na nadložné spojivové tkanivo v priebehu metabolických procesov a sú viditeľné vo forme zubov. Napriek všeobecnému presvedčeniu, že celulitída postihuje iba ženy s nadváhou alebo pokročilým vekom, sa prehĺbenia na stehnách a zadku môžu objaviť aj v mladom veku a u veľmi štíhlych dievčat a žien.
Celulitída postihuje ženy takmer výlučne
Pomarančová kôra má primárne hormonálne príčiny, a preto je typickým problémom žien. Ich vlastnosti tiež vo veľkej miere závisia od anatomickej povahy kože a spojivového tkaniva.
Spojivové tkanivo je tvorené zosieťujúcimi kolagénovými vláknami, ktoré sa v lekárskej terminológii nazývajú septa. Septy fungujú v spojivovom tkanive ako štruktúrne a podporné prvky, pretože oddeľujú tukové lobule v podkoží, ktoré sa tvoria ako fúzie jednotlivých tukových buniek, takzvané ostrovčeky tukového tkaniva.
Rôzny stupeň celulitídy
Rizikové faktory pre celulitídu
To, či a do akej miery sa u vás vyvinie celulitída ako žena, závisí na jednej strane od genetických faktorov a na druhej strane od vášho individuálneho životného štýlu. Keďže zhluky možno pozorovať v rodinách, dermatológovia predpokladajú, že predispozícia k slabému spojivovému tkanivu je aspoň čiastočne dedičná. To vysvetľuje, prečo aj štíhle ženy môžu trpieť závažnosťou 2 alebo 3 pomarančovej kože, zatiaľ čo niektoré ženy s nadváhou takmer nevykazujú na stehnách žiadne priehlbiny. Obezita je však jedným z najdôležitejších ovplyvniteľných rizikových faktorov, ktoré podporujú vývoj pomarančovej kôry. Nadbytočný tuk v zásobách na stehnách a zadku znamená, že zväčšené ostrovčeky tukového tkaniva môžu vytlačiť malé cievy. To má za následok obmedzený alebo narušený prietok krvi, ktorý má nepriaznivé účinky na metabolizmus a vedie k spomaleniu a obmedzeniu cirkulácie lymfy. Ak dôjde k preťaženiu lymfy, zvýši sa tlak na tukové bunky, ktoré môžu pretlačiť voľnými prepážkami spojivového tkaniva a viesť k deformáciám podobným vlnám na povrchu kože.
Zlé návyky v životnom štýle podporujú celulitídu
Aj keď je podporná funkcia spojivového tkaniva určená predovšetkým genetickými faktormi, môže ju nezdravý životný štýl výrazne negatívne ovplyvniť. Z holistického hľadiska je celulitída zreteľne viditeľným dôsledkom dlhodobého prekyslenia organizmu, ktoré vedie k obmedzenej funkčnosti buniek tela a je zodpovedné za vznik mnohých chorôb. Prekyslenie spôsobuje ukladanie toxínov a v dôsledku toho nedostatok výživných látok v bunkách. Telo využíva živiny uložené v bunkách na neutralizáciu škodlivých kyselín. Spojivovému tkanivu chýbajú tieto životne dôležité minerály a vitamíny,
Obmedzená regenerácia buniek vedie k postupnému rozkladu kolagénových vlákien, ktoré sú potrebné pre neporušenú podpornú funkciu. Prekyslenie a s ním spojená demineralizácia vlákien spojivového tkaniva sú predovšetkým dôsledkami jednostrannej stravy chudobnej na živiny, ktorá sa vo veľkej miere skladá zo živočíšnych produktov, potravín vyrobených z bielej múky a cukru.
Medzi vysoko kyslé potraviny, ktoré pri dlhodobej konzumácii, ktoré vedú k ukladaniu toxínov a kyselín v bunkách spojivového tkaniva, patria aj priemyselne vyrábané výrobky, ako sú hotové a mrazené jedlá, omáčky, pečivo, balené občerstvenie a sladené nápoje, ako sú limonády a džúsy vyrobené z koncentrátu. Okrem stravy sú rizikovými faktormi, ktoré podporujú rozvoj celulitídy 2. a 3. stupňa, aj fajčenie, pravidelná konzumácia alkoholu a nadmerná konzumácia kávy a čierneho čaju. Celostní lekári tiež vinia zo zvyšovania kyslosti organizmu chronický stres spôsobený hektickým každodenným a pracovným životom.
Nedostatok pohybu a príliš málo spánku sú rovnako škodlivé pre pružnosť a štruktúru spojivového tkaniva, pretože na jednej strane znižujú odbúravanie stresu poškodzujúceho bunky, na druhej strane podporujú obezitu a spomaľujú metabolizmus. Dlhodobá nečinnosť má tiež negatívne dôsledky na cirkuláciu lymfy, ktorá hrá zásadnú úlohu pri vývoji celulitídy. Dlhodobé sedenie v kancelárii, v aute a v hromadnej doprave vedie k zníženému prietoku krvi v stehnách, čo môže spôsobiť upchatie lymfy. Tieto zase hrajú kľúčovú úlohu pri pretláčaní tukových usadenín v podkožnom tukovom tkanive okolo vlákien spojivového tkaniva a na povrch kože.