Dehydratácia uhorkou - proti zadržiavaniu vody; na detoxikáciu

dehydratácia

Scedíme s uhorkou

Uhorka je známa ako „fľaša na vodu v zeleninovej záhrade“. Uhasí smäd a je veľmi nízkokalorický. V horúcom dni si zahryznite do uhorky. Je mimoriadne osviežujúci a má tiež odvodňovací účinok.

účinok

Uhorky obsahujú cenné vitamíny, minerály a stopové prvky. Dôležitý enzým, erepsín, štiepi bielkoviny v tele a pomáha lepšie tráviť mäso. Vďaka nízkemu obsahu kalórií, iba 14 kalórií v 100 gramoch buničiny, je uhorka ideálnym diétnym jedlom. Má tiež detoxikačný účinok a unášanú vodu.

žiadosť

Uhorka chutí najlepšie na čerstvých šalátoch. Uhorkový šalát s ľahkým dresingom je súčasťou chudnúcej stravy. Uhorka je dobrým potláčačom smädu na túrach. Pleťové masky s plátkami uhorky osviežia pleť a dodajú pokožke tekutinu.

Tip: Jedzte uhorku so šupkou, pretože práve tu sa nachádzajú látky, ktoré uľahčujú trávenie zeleniny.

Záver: Uhorka je jednou z najobľúbenejších druhov zeleniny. Je extrémne nízkokalorický, odvádza tkanivo a je vynikajúcim prostriedkom na potlačenie smädu.