dehydratácia
Prehľad
K dehydratácii dochádza, keď telo stratí príliš veľa tekutín. Tento jav môže nastať pri zastavení príjmu vody alebo pri vylučovaní veľkého množstva vody z tela hnačkami, vracaním, potením alebo fyzickou námahou.
Nízky príjem vody môže spôsobiť svalové kŕče a tiež pocit únavy. Telo zvyčajne absorbuje tekutinu z krvi alebo iných tkanív tela.
Ale keď je telo dehydratované, už nemôže dodávať potrebnú tekutinu pre normálny tok krvi, pacient môže v takom prípade vstúpiť v šokovom stave, život ohrozujúcom.
Dehydratácia sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale je veľmi závažná u novorodencov, detí a starších ľudí.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Dehydratácia u novorodencov a detí
U novorodencov a detí je vyššia pravdepodobnosť dehydratácie, pretože:
- väčšiu časť ich tela zaberá voda
- Deti majú vyššiu rýchlosť metabolizmu ako dospelí, preto používajú viac vody v tele
- obličky detí nefungujú rovnako ako obličky dospelých, takže oblička dieťaťa tiež nezadržiava vodu.
- Imunitný systém dieťaťa, ktorý pomáha v boji proti infekciám, nie je úplne vyvinutý, čo zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia na chorobu, ktorá spôsobuje hnačky a zvracanie.
- Deti často nejedia a nekonzumujú tekutiny, keď im je zle
- závisia od tých, ktorí sa o nich starajú, aby ich kŕmili a hydratovali.
Dehydratácia u starších ľudí
U starších ľudí je vyššia pravdepodobnosť dehydratácie, pretože:
- nekonzumujte tekutiny, pretože sa necítia takí silní ako smäd ako v prípade mladých ľudí
- obličky starších ľudí už nefungujú tak dobre ako obličky mladých ľudí
- nekonzumuje tekutiny (neschopnosť ovládať močový mechúr)
- máte fyzické problémy alebo trpíte niektorými chorobami, ktoré:
- Nedovolím im, aby držali v ruke pohár vody
- spôsobujú bolesť, keď vstanú z postele alebo vstanú zo stoličky
- neumožňuje im ísť na toaletu.
U novorodencov, detí a starších ľudí by sa mali dôsledne sledovať počiatočné príznaky dehydratácie zakaždým, keď sa vyskytnú stavy, ktoré spôsobujú hnačky, zvracanie alebo silné potenie.
Skoré príznaky dehydratácie sú:
- sucho v ústach a lepkavé sliny
- zníženie množstva moču a zmena farby moču (koncentrovaný moč)
- roztržité alebo veľmi podráždené správanie.
mimoriadne udalosti
V prípade nasledujúcich príznakov je potrebné urgentné ošetrenie. Okamžite je potrebné privolať záchranu. Medzi príznaky patrí šok a dehydratácia u detí a starších ľudí.
Ambulantná liečba
V počiatočných štádiách je možné dehydratáciu napraviť doma. Je potrebné znížiť straty tekutín a tieto straty nahradiť.
Dospelí a deti staršie ako 12 rokov
Ak je osoba mierne alebo stredne dehydratovaná pri fyzickej námahe alebo pri práci vonku:
- činnosť by mala byť zastavená na niekoľko minút odpočinku
- osoba by mala odísť na slnko a odpočívať niekoľko minút na chladnom mieste v tieni
- prebytočné oblečenie sa musí odstrániť
- odporúča sa konzumovať nealkoholický nápoj, ako je voda, džús alebo energetický nápoj, ktorý nahradí tekutinu stratenú pri cvičení. Nasledujúce 2-4 hodiny sa odporúča skonzumovať 2 litre studenej tekutiny. Denná potreba výmeny stratených alebo vyradených tekutín je asi 10 pohárov vody
- odpočinok a hydratácia sa odporúčajú nasledujúcich 24 hodín. Aj keď príznaky môžu po niekoľkých hodinách ustúpiť, výmena tekutín stratených z tela trvá jeden a pol dňa.
Deti vo veku od 1 roka do 11 rokov
- je potrebné, aby rodičia dbali na to, aby dieťa často konzumovalo tekutiny
- u dehydratovaných detí je potrebná orálna rehydratácia pomarančovým džúsom alebo čistou vodou
- rodičia by mali svojim deťom umožniť piť toľko vody, koľko považujú za potrebné. Mali by nabádať deti, aby prijímali veľa tekutín. Deti vo veku od 4 do 10 rokov by mali vypiť najmenej 8 pohárov tekutín denne, aby zakryli stratené množstvo tekutín.
Dehydratácia - príčiny, príznaky, liečba
Dehydratácia, nebezpečenstvo leta. 5 skrytých znakov nedostatku vody v tele
Vrodená imunita verzus získaná imunita
- Mliečne cereálie môžu tiež pomôcť obnoviť množstvo spotrebovanej tekutiny.
Novorodenci a deti do jedného roka
Neodporúča sa čakať na inštaláciu dehydratácie, ktorá nahradí stratené tekutiny.
Deti sa musia hydratovať, aby sa týmto problémom vyhli.
- ak je dieťa dojčené, je potrebné dojčiť čo najčastejšie
- ak je dieťa dojčené, malo by sa tiež snažiť dojčiť čo najčastejšie
- orálna rehydratácia sa pokúša, ak dôjde k miernej dehydratácii. Potrebné množstvo tekutiny závisí od hmotnosti dieťaťa a závažnosti dehydratácie
- ak dieťa začalo jesť cereálie, potrebné tekutiny sa dajú kompenzovať cereáliami. Dieťa môže tiež jesť zemiakovú kašu alebo banány, ak tieto jedlá už boli predtým.
Príznaky, ktoré sa majú sledovať pri liečbe doma
- silná dehydratácia
- závraty, zvracanie
- prehnaná únava
- malé močenie.
Profylaxia
Nasledujúce tipy môžu byť užitočné pri prevencii dehydratácie:
- rýchle ošetrenie doma v prípade hnačiek, zvracania alebo horúčky
- aby ste zabránili dehydratácii počas horúcich dní alebo fyzickej námahe, je dobré skonzumovať 8 - 10 pohárov tekutín denne
- počas cvičenia a po ňom sa odporúča konzumovať väčšie množstvo vody
- deti by mali byť povzbudzované k pitiu tekutín. Deti vo veku od 4 do 10 rokov by mali vypiť najmenej 8 pohárov tekutín denne, aby nahradili spotrebovanú tekutinu.
- neodporúča sa konzumovať kávu, kolové džúsy alebo iné nápoje, ktoré obsahujú kofeín. Zvyšujú vylučovanie moču a zvyšujú dehydratáciu
- vyhýbanie sa hyperproteínovým diétam. Ak má človek diétu s vysokým obsahom bielkovín, mal by denne skonzumovať najmenej 8 - 12 pohárov tekutín
- alkohol, vrátane piva alebo vína, sa neodporúča. Zvyšujú dehydratáciu a sťažujú správne rozhodovanie
- podávanie soľných tabliet sa neodporúča. Väčšina ľudí prijíma dostatok soli vo svojej strave
- zastavenie fyzickej námahy v prípade závratov alebo únavy
- pre vonkajšiu fyzickú námahu sa odporúča nosiť jeden rad ľahkého, svetlého oblečenia.
Fyzické úsilie sa neodporúča vykonávať v latexovom oblečení.