Dehydrované marhule, 1 kg

Sušené marhule patria určite medzi najobľúbenejšie sušené ovocie - a to vďaka veľmi chutnému vzhľadu a neodolateľnej chuti (najmä pre deti).

dehydrované

prísady: dehydrované marhule, oxid siričitý.

Spôsob podávania: Je to zdravé a chutné občerstvenie pre vás a vašu rodinu. Sú pomerne vysoko kalorické, takže sa neodporúča jesť príliš veľa. Na zlepšenie ostrosti videnia oparte 100 g sušených marhúľ, potom po pol hodine marhule rozdrvte, pridajte 100 g strúhanej mrkvy a lyžicu práškového cukru. Dobre premiešajte a konzumujte trikrát týždenne.

- Sušené marhule obsahujú vitamín A, C, B a betakarotén.

- Marhule zlepšujú videnie a pomáhajú regenerovať tkanivá a nervy.

- Kvôli vysokému príjmu železa sa tieto plody odporúčajú v závažných prípadoch anémie.

- Sušené marhule sú dobrým zdrojom vlákniny a draslíka s nízkym obsahom nasýtených tukov, cholesterolu a sodíka.

- Ovocie je veľmi výživné, má laxatívne účinky a odporúča sa tiež pri chudokrvnosti, asténii, nespavosti, rekonvalescencii, hnačkách alebo zápche.

varovania: Tieto plody majú vysoký obsah kalórií, preto sa pri diétach neodporúčajú.