Deň pôstu - Čo môžem jesť Fórum zdravej výživy

Člen od 29. marca 2011
124 príspevkov (ø0,04/deň)

Ahojte všetci, chcel by som si dať deň pôstu. Teraz som už prehľadal internet, je ich veľa z. B. Deň zemiakov, deň ryže, deň ovocia, deň zeleniny apod. Kto kedy bol na pôst a čo ste jedli? Možno má niekto pokyny - denný režim alebo niečo podobné?

Člen od 4. 6. 2010
6 454 príspevkov (1,66/deň)

Hm, no, vždy som si myslel, že pre deň pôstu je charakteristické NIČ jesť?

Člen od 29. marca 2011
124 príspevkov (ø0,04/deň)

Ahojte, povedal som prepáč za detoxikačný deň.

Citát a odpovede

Člen od 31. marca 2008
344 príspevkov (ø0,07/deň)

Nie je to vôbec potrebné, v ľudskom tele sa nenachádzajú žiadne odpadové látky. Takže si môžete ušetriť deň.

Citát a odpovede

Členom od 14.2.2010
6 531 príspevkov (1,66/deň)

Pred začiatkom pôstu si dám 1 - 2 dni úľavy a jem len málo, žiadne mäso, klobásu, tvrdý syr, ale takmer výlučne zeleninu (varenú alebo ako surovú zeleninu), napríklad zemiakové šupky s maslom a ovocím.

Členka od 17. januára 2002
16 002 príspevkov (ø2,32/deň)

Zemiaková bunda s maslom neznie ako úľava .

Citát a odpovede

Člen od 3. júna 2007
20 183 príspevkov (ø 4,09/deň)

Ale telu to tiež nerobí veľa dobrého!

Čo by sa tam malo očistiť? V ľudskom tele nie sú žiadne trosky! A čoho by sa mu malo uľaviť?
Určite neschudnete za deň!

Členka od 13. novembra 2005
12 788 príspevkov (priemer 2,33/deň)

dobrý priateľ si kúpil túto knihu pred 25 rokmi:
pozrite sa na Amazon: Ako znovuzrodení nalačno Hellmut Lützner. Hovorí presne, čo by ste mali robiť, s denným plánom, aplikáciou Glauberovej soli, prípravou a pitím vývaru a prerušením pôstu.

Ak sa vám páči, môže byť užitočný.

Ako už bolo uvedené vyššie: Nemusíte čistiť, neexistujú žiadne trosky a každý, kto chce schudnúť nalačno, musí mať skutočne pokyny.
A nemôžem potvrdiť, či to tiež pomáha, priateľka to musí každý rok opakovať.