Deň pôstu je pre Mobile dobrý

Americkí vedci potvrdili to, čo už vedeli iné národy, a síce, že deň pôstu telu viac prospieva ako škodí. Štúdia konkrétne ukázala, že taký deň, keď pijete iba vodu, znižuje riziko srdcových chorôb a cukrovky.

V jednej štúdii niekoľko dobrovoľníkov postilo 24 hodín, čo preukázalo, že podporuje spaľovanie tukových buniek. Zistilo sa, že tí, ktorí počas tejto doby pili iba vodu, mali oveľa čistejšie tepny v porovnaní s tými, ktorí dodržiavali obvyklý stravovací režim.

Podľa amerických vedcov, ktorých cituje Daily Mail, sa navyše ukázalo, že takýto pôstny deň z času na čas znižuje riziko cukrovky na polovicu.

S cieľom zabezpečiť, aby boli výsledky presvedčivé a aby tí, ktorí sa postili a mali z toho úžitok, nemali všeobecne zdravší životný štýl, bola vykonaná podobná štúdia na inej skupine dobrovoľníkov, závery byť podobný. Testy preukázali, že pôst spôsobuje, že telo vylučuje rastový hormón, ktorý urýchľuje metabolizmus a vedie k spaľovaniu tukov.

Pôst spôsobil, že hladina cholesterolu v prvej fáze stúpla, ale potom sa vrátila do normálu.

---