Denná strava

Nájdená položka: 6.

denná

Kakao, náhrada kávy

Väčšinou je to spojené s otvorenou knihou a večerným relaxom na gauči. Je čas neskorej jesene alebo tuhej zimy, to znamená, že čas, keď pohľad z okna vychladne a túžba opustiť náš dom sa zníži.

Čo nevieš o objektíve

V poľskej kuchyni nie je šošovica stále veľmi populárna. Pokiaľ však nehovoríme o kuchyni poľských vegetariánov. Teraz je vynikajúci nielen ako náhrada mäsa. V súvislosti s tým má tiež zmysel.

V skutočnosti je to škodlivé?

Biely zabijak - tak to nazývajú mnohí odborníci, ktorých milujú v kuchyni milióny ľudí po celom svete. Ako je to v skutočnosti? Je soľ taká škodlivá a treba sa jej vyhnúť?

Glykemický index - čo to je?

Často sa to berie do úvahy pri vytváraní presného výživového plánu, najmä u ľudí s nadváhou a/alebo rizikom cukrovky, pretože glykemický index určuje hladinu inzulínu v krvi.

Ako sa dajú zdravo vylúčiť prebytočné kilogramy?

Málokto je so svojou váhou skutočne spokojný. Stále hľadáme novšie metódy, aby ukazovateľ na váhe ukazoval o niečo menej kíl. Často však naše úsilie končí márne alebo návratom k starej váhe. Ako teda efektívne chudnúť?

Ako môžem znížiť hladinu cholesterolu?

Zdravý organizmus produkuje takzvaný endogénny cholesterol v množstvách, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie. Všetko, čo telu nadbytočne poskytujeme, je takzvaný exogénny cholesterol, ktorý je pôvodcom mnohých nebezpečných chorôb - najmä srdca a obehu