Depresia a úzkosť bojovali s ľubovníkovým čajom

Ľubovník bodkovaný je jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín a implicitne jednou z najštudovanejších. Dejiny ju spomínajú už pred 2000 rokmi a lekári ju v priebehu času odporúčali pri rôznych chorobách, na vrchole zoznamu boli nervový systém a tráviaci systém. Dnes sa odporúča zdravým ľuďom, ktorí prechádzajú obdobiami stresu, poruchami nálady, ale nie na patologickej úrovni, dramatickými a tragickými situáciami, zlepšiť svoju pohodu.

Čaj z ľubovníka bodkovaného má horkú chuť, špecifickú arómu, je bohatý na cholín, hypericín, prchavé oleje, kyselinu valeriánovú, flavonoidy a triesloviny. Všetky tieto látky mu dodávajú antiseptické, protizápalové, dekongestívne, dezinfekčné, adstringentné, protihnačkové a hojivé účinky. Preto je to rastlina „dobrá pre všetkých“.

Tu sú hlavné prospešné účinky čaju z ľubovníka bodkovaného.

Bojuje proti depresii a úzkosti

Ľubovník bodkovaný je liek známy pre svoje antidepresívne vlastnosti. Špecialisti mu pripisujú priaznivé účinky v prípadoch nízkych alebo stredných ťažkostí s úzkosťou, depresiami, chronickým stresom a chronickou únavou. Pravidelne opitý čaj z ľubovníka bodkovaného vyrovnáva chemické procesy v mozgu a stimuluje uvoľňovanie hormónov, ktoré navodzujú pohodu.

Liečte nespavosť

Aj vďaka pôsobeniu na nervový systém ľubovník bodkovaný znižuje nahromadený stres a zvyšuje vylučovanie melatonínu, hormónu, ktorý prenáša pocit spánku a pomáha nám spať niekoľko hodín v pokoji.

Stimuluje črevný priechod a vylučovanie žlče

Druhým priaznivým účinkom čaju z ľubovníka bodkovaného je účinok zaznamenaný na tráviaci systém. Ráno pijem, regulujem črevný priechod a podporujem činnosť žlčníka. Vďaka týmto vlastnostiam sa čaj z ľubovníka bodkovaného odporúča najmä pri chorobách žlčníka.

Udržujte svoj nervový systém zdravý

Ľubovník bodkovaný stimuluje krvný obeh, okysličuje mozog a reguluje hladinu dopamínu v tele. Pretože nerovnováha dopamínu je jednou z hlavných príčin Parkinsonovej choroby, čaj z ľubovníka bodkovaného preukázal svoje výhody u ľudí s prvými príznakmi tohto ochorenia, dokonca spomalil jeho vývoj.

Čaj z ľubovníka sa pije s mierou, až 2 - 3 šálky denne na krátkodobú intenzívnu liečbu a až 1 - 2 šálky denne na preventívne alebo dlhodobé ošetrenie.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie čaju z ľubovníka bodkovaného

Ľubovník bodkovaný nie je indikovaný u pacientov so schizofréniou alebo u detí, pretože neexistujú štúdie o negatívnych účinkoch na ich zdravie. Ľubovník bodkovaný by sa zároveň nemal spájať s nasledujúcimi liekmi, pretože ovplyvňuje ich účinnosť alebo nežiaducim spôsobom interaguje:

Antidepresíva SSRI - citalopram, escitalopram (Actavis), fluvoxamín (Fevarin), paroxetín (Seroxat), fluoxetín (Prozac), sertralín (Zoloft).
statíny - atorvastatín (Lipitor), simvastatín (Zocor), lovastatín (Mevacor)
antikoagulanciá - warfarín (Coumadin), fenprokumón, klopidrogel (Plavix), pretože môže zvýšiť čas krvácania
antiretrovírusové - Indanavir, amprenavir, sachinavir, enfuvirtid)
antimigréna - sumatriptan, rizatriptan, naratriptan, zolmitriptan
antiastmatiká - teofylín (myofilín)
antihistaminiká - loratadín (Claritin), fexofenadín (Telfast), cetirizín (Zyrtec)
antikonvulzíva - karbamazepín (Tegretol), fenobarbital, fenytoín
perorálne kontraceptíva

Kvôli fotocitlivému účinku sa neodporúča spájať konzumáciu čaju alebo iných výrobkov z ľubovníka s vystavením ultrafialovému svetlu, aby sa zabránilo chybám na pokožke.

V boji proti depresívnym stavom sa ľubovník bodkovaný môže konzumovať buď vo forme čaju, alebo vo forme extraktu. Ohľadne podávania tejto liečivej rastliny sa poraďte so svojím psychológom, ale aj so svojím rodinným lekárom.

Ľubovník bodkovaný nemôže nahradiť konvenčnú liečbu ťažkej depresie, ktorá by sa mala podávať podľa pokynov lekára. Neliečená depresia môže mať mimoriadne vážne následky, preto by sa liečba nemala zanedbávať. Liečivé rastliny, ako je ľubovník bodkovaný, sa môžu používať na udržanie pohody po liečbe veľkej depresívnej epizódy.