Depresia je choroba 21. storočia - Rumunská asociácia certifikovaných psychológov
,Depresia je choroba 21. storočia. Podľa posledných štatistík trpí na celom svete depresiou viac ako 125 000 000 ľudí. Za posledných dvadsať rokov sa tempo predaja antidepresív zvýšilo o viac ako 40%. Ziskové podnikanie pre niekoho, závislosť pre iného, začarovaný reťazec. Vo svete sa ročne na zmiernenie depresívnych stavov spotrebuje približne 10 000 ton trankvilizérov. Depresia zahrnuje telo i dušu a má zásadné účinky na ľudský život. Za úsmevom sa dá často prefíkane skrývať smútok. Mnoho ľudí prejavuje falošnú dobrú náladu, aby za tým maskovalo osobné, profesionálne alebo rodinné drámy a tragédie. V Rumunsku je depresia ešte častejšia ako cukrovka alebo kardiovaskulárne choroby. Depresia môže postihnúť skutočne kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie, vek, intelektuálne zázemie alebo sociálno-ekonomický status, ale nie každý reaguje rovnako na spúšťače, ktoré uprednostňujú.
Ako spoznáme depresívneho človeka? Depresívny človek je takmer každý deň predovšetkým smutný človek. U detí a dospievajúcich sa depresia prejavuje stavom nadmernej nervozity, podráždenosti. Nedostatok radosti zo života, nedostatok radosti, veľká strata alebo prírastok hmotnosti, nepokoj alebo letargia, pocity viny a zbytočnosť, sú depresívne stavy. Pre depresívneho človeka je všetko márne. Už nemôže robiť rozhodnutia, ktoré kedysi urobil veľmi ľahko. Myšlienky na samovraždu. Depresívny človek predstavuje problém smrti ako nikdy predtým. Sociálne, profesionálne, rodinné a ľudské zhoršenie. Osoba trpiaca depresiou už nefunguje dobre v práci, v rodine alebo sama so sebou. Z človeka v depresii sa stáva človek, s ktorým sa už nedá rátať. Psychologické prejavy spojené s depresiou sú vyjadrené nedostatkom sebadôvery, nízkou sebaúctou, nerozhodnosťou, zníženou schopnosťou sústrediť sa, sociálnym zatiahnutím, pesimistickým myslením a sebaobviňovaním. Psychiatri tiež tvrdia, že sa môže vyskytnúť únava, nepokoj, zmeny telesnej hmotnosti, poruchy spánku a sexuálna dynamika.
Nie je jediná príčina depresie, ale niekoľko sa ich nahromadilo v priebehu času. Genetická zraniteľnosť (krivá od začiatku), objektívne traumatické faktory mimo jednotlivca (smrť milovaného človeka, rozchod, zlyhanie manželstva, promócia a nedostatok perspektívy, zamestnanie alebo zmena zamestnania alebo domova v čase emočnej precitlivenosti, stresu, atď.), invalidizujúce somatické choroby (mŕtvica, hypertenzia, infarkt myokardu, AIDS, neskorý výskyt rakoviny, leukémia, iné menšie alebo väčšie duševné poruchy). Niektoré lieky môžu tiež vyvolať depresiu. Negatívny sebaobraz - „zlo sa mi stáva, pretože som zlý“, negatívna interpretácia pocitov - „všetko bolo vždy zlé“, negatívny pohľad na budúcnosť - „život mi nemôže priniesť nič dobré“, sú nevyhnutnými ingredienciami depresie.
Detstvo našej doby už nie je také šťastné. Život detí je plný stresu, tlaku v sociálnych sieťach a virtuálneho násilia. Medzi príčiny depresie, od ktorých nie sú oslobodené ani päťročné deti, patria školské testy a rozpad rodín. Britský národný inštitút zdravia a klinickej excelentnosti (NICE) tvrdí, že lekári a školy by sa mali viac usilovať o identifikáciu študentov trpiacich depresiou a poskytnúť deťom viac informácií, aby im porozumeli, poznamenáva The Telegraph. . Len v Spojenom kráľovstve trpí odhadom 80 000 detí ťažkou depresiou a 8 000 z nich je mladších ako 10 rokov, veľa z nich má tabletky. V poslednom desaťročí sa výrazne zvýšil počet detí na všeobecných školách trpiacich depresiou. Depresia u detí je oveľa častejšia, ako by si niekto myslel, a je pre dieťa oveľa škodlivejšia a ovplyvňuje celú rodinu.
Podľa údajov centralizovaných Asociáciou detských telefónov na úrovni služieb 116 111: depresia, poruchy správania, samovražedné myšlienky, sebapoškodzovanie predstavujú percento 30,27% hovorov detí, pričom hlavné príčiny identifikované počas poradenstva sú nasledovné - nedostatok rodičov v zahraničí), nedorozumenia s rodičmi, fyzické týranie a zanedbávanie v rodine, smrť rodičov, emočné problémy atď., sú možné verbálne, fyzické, emočné agresie, zastrašovanie, ohrozenie dieťaťa, digitálna závislosť (videohry, sociálne siete) príčiny depresie u najmenších.
Mladí ľudia teraz chcú všetko. A buf! Mŕtvica, depresia atď. Iba malá časť ľudí s depresiou si uvedomuje tento stav a podstupuje vhodnú liečbu. Dôvody sú strach zo sociálnej stigmy, osobná hrdosť a nevedomosť. 70-80% ľudí, ktorí trpia depresívnymi poruchami a opustia nemocnicu, sa po určitom období vracia, pretože nepokračujú v liečbe predpísanej odborníkom doma.
Stav depresie stavia aj toho, kto nemá schopnosť vidieť, čo už má, a zameriava sa iba na to, čo nemá. Stávame sa silnými ľuďmi, nerodíme sa tak. Cvičíš, rastieš. Môžete sa pozrieť na jablko a nájsť tisíce dôvodov, prečo byť ohromení, šťastní. Kontrolujeme svoje emočné stavy. Závisíme od vnútorných faktorov života, a nie od vonkajších faktorov. Emócie sú ako klávesy klavíra, ktorých sa dotýkame, kedy chceme, ako chceme. Žiť zle alebo dobre je zvyk, cesta, po ktorej kráčame. Od chodca k letáku je prirodzená vzdialenosť. Zmeniť obvyklý spôsob robenia vecí, zvyknúť si na ďalší zvyk nemyslieť zle, už sa necítiť zle, už si nič nevyčítať atď. Potrebujem zmeniť mechanizmus videnia a cítenia vecí a stanovovania priorít hodnôt. Potrebujeme sa milovať a nerobiť si srandu zo svojho vnútorného sveta. Úzka paleta pocitov. Závislosť od emocionálnych stavov. Tvorbu používame na to, aby sme sa tvorili. Spolupracujeme s kňazom, psychológom, psychoterapeutom a neočakávame zázraky zvonku. Vzťah s Bohom je tanec, v ktorom by sme sa mali dať ľahko, tancovať, ako chce a kde chce, niesť nás, učiť nás kroky.
Okultné alebo nechcené prostriedky (hádanky, očarovania atď.) Moju depresiu nevyriešia. Popieranie a skrývanie depresie pod duchovnou obrazovkou: „Nerobím nič pre prekonanie depresie, ktorú rieši iba Boh!“ Pseudocredinţă. Únik z autentického liečenia depresie (duchovný, psychoterapia, psychiater, sebamotivácia). Za pitím sa skrýva užívanie škodlivých látok, depresia. Samovražda, samovražda nie sú riešením. Ani pre nás, ani pre ľudí okolo nás. Takéto gesto poznačuje tých, ktorí nás, deti, príbuzných, vnukov, priateľov, navždy nasledujú. Farmakoterapia, psychoterapia, sakroterapia. Osobný vzťah s Kristom a duchovným. Prijímate, že máte problém, a je to prvý krok k uzdraveniu. Spovednica je prostriedkom mimoriadnej vnútornej hygieny. Ľudia dnes nechcú trpieť a dostať sa do depresie. Naši starí rodičia prešli dvoma svetovými vojnami, hladomorom, zemetrasením a už nemali depresie. Môžeme dať nášmu utrpeniu príležitosť stať sa podobným Kristovi.
Takže depresia a radosť sa stávajú nákazlivými. Si cenný nie preto, že si vzal 10, ale preto, že si sa narodil. Užívajte si život a zázrak bytia! Opraviť sa dá všetko okrem smrti! “
(Materiál sa vyvíja v pripravovanom objeme)