Dermatológ UnterschleißheimMünchen - zdravá výživa
DR. med. Karin Kehe
Špeciálne postupy U. a B.:
Všeobecne jednoduchý základ správnej výživy spočíva v konzumácii čo najčerstvejších prírodných produktov, ako je ovocie a zelenina, a v obmedzení konzumácie cukru a bielej múky. Deťom sa už dá zjednodušene vysvetliť, že veci pochádzajúce z prírody sú vo všeobecnosti zdravšie ako výrobky z továrne. Pomocou týchto jednoduchých princípov sa napríklad výrazne zníži riziko takzvaných „pseudoalergií“ a „civilizačných chorôb“.
Vplyv stravy na akné je už dlho kontroverzný.
Výskum ukázal, že obmedzenie konzumácie mlieka môže výrazne zlepšiť úľavu od akné. Zdá sa, že pozitívny vplyv má aj strava s nízkym obsahom sacharidov.
(Melnik, B, J Dtsch Dermatol Ges 2009, 7: 364-370; Smith RN a kol., J Amer Acad Dermatol 2007, 57: 247-256)
Konzumácia citrusových plodov môže mať negatívny vplyv na stav pokožky. Okrem vyššie uvedených všeobecných pravidiel pre zdravú výživu neexistuje všeobecne platná „diéta na neurodermatitídu“! Tu je potrebné nekompatibility diagnostikovať a diskutovať o nich individuálne. Veľmi užitočný môže byť PRICK test na koži a RAST test v krvi, ktorý môžeme vykonať aj u malých detí.
Odporúčania na prevenciu neurodermatitídy u detí a výživové odporúčania pre batoľatá a batoľatá s alergiou alebo neurodermatitídou sú relatívne nové. Odporúčanie výhradne dojčiť sa skrátilo na 4 mesiace. Pri kŕmení môžete byť oveľa menej opatrní, ako tomu bolo predtým. Existujú náznaky, že konzumácia rýb dieťaťom v prvom roku života má preventívny účinok
Týmito odporúčaniami sú pokyny pre dermatologické zabezpečenie kvality z roku 2009 (nízkoalergénne doplňovanie stravy pre kojencov . a prevencia alergií, pozri www.leitlinien.net) a ďalšie školenie pre dermatológov DermaUpdate 2009 (atopický ekzém, T.Werfel). zaujatý.
V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom kŕmenia a dojčenia vám rada poradím.
Ak máte podozrenie na alergiu, intoleranciu lepku atď. po podrobnej diagnostike vám radi individuálne poradíme.
Po čreve je pokožka najväčším ľudským povrchom, s ktorým je v kontakte s okolitým prostredím. Podľa naturopatie patrí zdravé črevo k zdravej pokožke.
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa tam dostať, od zmeny stravovania po požitie „dobrých“ črevných baktérií, „kontrolu symbiózy“ a takzvané „črevné renovácie“.