Desať druhov nájdete v každej telocvični Zdravie

Aktualizované: 1. 1. 19 - 12:26

Dotkli ste sa činky po použití „potu“?

Nový rok, dobré predsavzatia. Teraz všetci opäť behajú do posilňovne. Ľudia, ktorí tam trávia čas, si vytvárajú podivné návyky. Identifikovali sme desať ľudí z telocvične, na ktorých stále narážaš.

Od Márie Müllerovej

Chodíte cvičiť do posilňovne! Alebo? Mnoho návštevníkov by mohlo nesúhlasiť. Radšej si urobí selfie alebo sa len tak porozpráva. Nepríjemný! Ale aj tí, ktorí to s tréningom myslia vážne, môžu byť dosť nepríjemní: Pretože musia svoje vybavenie používať navždy, musia hlasno kričať, keď tlačia na lavičke alebo potia. Zdá sa vám povedomý?

Toto je desať typov fitnes štúdií, s ktorými sa pravdepodobne stretol každý návštevník telocvične.

1. Stylisti so sklonom k fotografovaniu

Tento zvláštny chlap vždy vyzerá skvele a rád nosí pútavé tréningové oblečenie. Predtým, ako stylisti začnú svoje zvyčajne veľmi dobre zvládnuteľné školenie, najskôr odfotia svoje nové tenisky neónovej farby - vedľa topánky je často umiestnená impozantne vyzerajúca činka. Obrázok potom pristane na Instagrame s elegantným farebným filtrom a rôznymi nápaditými hashtagmi (napríklad #trainingsession alebo #workout).

Ženské stylistky tiež rady prídu do štúdia s večerným líčením a počas chôdze na bežiacom páse si spravia selfie sprava zhora.

2. Premotivovaní a uplakaní

Ste prvýkrát v štúdiu a myslí si, že stále existuje niečo, čo môžete naučiť všetkých ostatných. "Poď, zbal si ešte viac!" Je to veta, ktorú radi vyslovia nahlas. Úplne sa preberiete, urobíte cviky zle a v horšom prípade si vykĺbite rameno.

Naproti tomu sú tí uplakaní: všetko je pre nich príliš namáhavé, prístroje sa ťažko ovládajú a stále majú boľavé svaly zo včerajška. Takže malé drepy sú jediné, čo môžete momentálne urobiť. A teraz ju nechajte na pokoji!

3. Vytrvalostní odborníci

Celý deň obsadzujete bežecký pás, trenažér alebo bicykel a nepozeráte sa bez dojmu na veľkú plochú obrazovku v rohu, na ktorej beží nejaké napísané realistické mydlo alebo hudobné videá. Nezmenia svoje tempo ani mimiku a večer vyrazia tak oddýchnutí, akoby strávili deň na pohovke. Vytrvalostní odborníci môžu voliteľne tiež počúvať minimálne údery celé hodiny prostredníctvom drahých nadrozmerných slúchadiel a bežať do rytmu.

Pozéry si nesmiete mýliť so stylistami: Tento typ návštevníkov telocvične fotí málokedy. Na oplátku sa mužský pozér rád sleduje v zrkadle pri cvikoch s činkami, ktoré samozrejme robí v čo najmenšom vrchnom oblečení - a (ako pozér prezrádza) napriek všetkým oceľovým svalom jeho pohľad stále neisto blúdi, aby zistil, či je niekto skutočne on. pozerať. Pozér málokedy trénuje nohy, v popredí má bicepsy.

Ženy v pózach zvyknú vyzerať, akoby sa narodili v telocvični. Valcha žalúdka je napichnutá piercingom do pupka a radi si z bežeckého pásu urobia mólo. Pozérska žena je so všetkými trénermi a zamestnancami a po rozlúčke ich jedného po druhom objíma hlasným chatovaním.

Čítajte ďalej na nasledujúcej stránke.

5. Nezúčastnení a vždy prítomní

Tieto dva typy fitnes sú veľmi záhadné. Niektoré z nich sa zobrazia iba raz na registráciu a potom už nikdy. Vzhľadom na ceny, ktoré sa platia mesačne za členstvo, sa dá toto správanie vysvetliť iba s veľkou nadmernou sebadôverou a ešte väčším slabším ja.

Takmer čudní sú tí, ktorí sú tu jednoducho vždy. Bez ohľadu na dennú alebo nočnú dobu idete do štúdia: už ste tam. Niekedy ich nevidíte hneď - kým nevstanú zo zariadenia v zadnom rohu a nepijú z tej istej fľaše od nápoja, ktorú ste si priniesli so sebou.

6. Balíčkoví tréneri

Tento chlap je zvyčajne veľmi mladý a stále mimo domova s najmenej dvoma kolegami rovnakého pohlavia v rovnakom veku. Skupina, bez ohľadu na to, či je to muž alebo žena, je šťastná, že obsadí zariadenie najmenej na pol hodinu. Jeden trénuje, ostatní postávajú a klamú. Potom dôjde k zmene. Nie príliš efektívne, ale pre mladých ľudí sa chodenie do posilňovne stáva spoločenskou udalosťou. Pre ostatných návštevníkov je to však dosť nepríjemné.

4. Kávičkári

Päť minút bežeckého pásu a desať opakovaní na leg presse - fíha! Najskôr uterák okolo ramien a k baru, vypite kávu. A potom: sledujte ostatných návštevníkov, ako trénujú. Tento návštevník telocvične má rád so sebou proteínovú tyčinku. Každé dve minúty otočí hlavu k zamestnancovi za pultom, aby zanechal komentár. Keď je tretia káva a štvrté smoothie hotové, nechá sa unášať ešte niekoľkými pokusmi o stepper - a potom preč do sauny! Zdá sa, že kávičkárov nezaujíma, že konzumujú viac kalórií, ako pracujú.

8. Svetre a krik

Tieto dva typy môžu byť dosť nepríjemné a často sa kombinujú u jednej a tej istej osoby. Najdôležitejšia vlastnosť potu a kriku: ctižiadostivosť. Vždy dajú všetko za každú cenu. Tiež si na seba kvôli motivácii radi zakričia a potom pri zdvíhaní závažia vyťahujú najkrajšie tváre. Aj po každom úspešnom cvičení vydávajú sebakonfirmačný prvotný výkrik.

Potom však odtlačok ich chrbta v koži váhy so závažím pripomína potný bazén a ak si po cvičení potrasú vlasy dozadu, prší aj okoloidúcich.

9. Milovníci špičkových technológií

Smartfón je prilepený k zariadeniu na hornej časti ramena, malé fľaše visia na páse a tablet vám povie, koľko kalórií ste už spotrebovali. Na displeji sa tiež zobrazuje tabuľka s priemerným počtom klikov za posledných niekoľko týždňov.

High-tech fitness fanúšikovia sú jednoznačne hrdí na svoje analytické laboratórium. Počas pobytu s nikým nehovoríte - iba na konci tichým hlasom odovzdáte vrchné hodnoty hlavnému trénerovi a potom spokojní so svojím prípadom technológie odídete do šatne.

10. Učeníci jogy

Využívajú fitnes štúdio ako wellness oázu: trikrát týždenne prichádzajú na jogu, pilates a po Vianociach možno aj na brucho, nohy a zadok. Keď sa po hodine vkĺznu štúdiom do sauny, vždy sa trochu usmejú. Nikdy vám tam nebude chýbať medovo-soľná sauna. Na konci sa lúčia s učiteľmi jogy, akoby boli dávnymi priateľmi, so srdečným objatím a „Uvidíme sa pozajtra, drahá, bola to ďalšia veľmi intenzívna hodina.“