Desať prikázaní týkajúcich sa stravovania „Nemali by ste jesť klobásu“ - FOCUS Online
Pre súčasný titulný príbeh FOCUS „Jedzte viac, vážte menej“ napísal redaktor FOCUS Martin Kunz desať stravovacích pokynov. Sú koncentrátom zdravej výživy s nízkokalorickými potravinami, ktoré zdravotnícki pracovníci nazývajú aj Volumetrics Diet.
A odborníci na výživu prehovorili a povedali tieto slová:
1.) Som Volumetrics, váš plán výživy, ktorý vás vyvedie z pekla kalórií.
2.) Nemal by si dodržiavať žiadne iné diéty okrem mňa.
3.) Nemali by ste zo seba robiť chudnúce modly a verte ich falošným sľubom: „Desať kíl za desať dní“ nie je kľúčom do raja.
4.) Mali by ste posvätiť raňajky a ryby: Ráno si dajte veľa dobrých celozrnných výrobkov a nešetrite omega-3 mastnými kyselinami z morských plodov.
5.) Nemali by ste jesť príliš veľa klobásy, syra a cukru.
6.) Nemali by ste sa odbúravať z nadmernej konzumácie alkoholu.
7.) Nemali by ste vydávať krivé svedectvo, mali by ste sa radšej dohodnúť na ďalšej prehliadke s lekárom.
8.) Nemali by ste túžiť po postave svojho blížneho.
9.) Nemali by ste zbytočne zapĺňať žalúdok. Pretože Pán nezostane nepotrestaný, kto sa oddáva nadmernej ponuke v supermarkete a jedálni.
10.) Mali by ste si ctiť ovocie a zeleninu, piť veľa vody a intenzívne sa pohybovať v Pánovom kráľovstve, aby vám bolo dobre a aby ste dlho žili na zemi.