Desať rád na ochranu pred letnou chrípkou; Mesto zdravia Berlín
Dobré chladenie, zlé chladenie: vďaka ventilátoru, klimatizácii, ľadovo chladným nápojom alebo mokrým plavkám je teplo znesiteľnejšie. Ale tiež robia telo náchylnejším na letné infekcie.
Rýchlo, choďte vlakom. Dole s kufrom, hore. Korálky potu na čele a inde. Potom horiace slnko na plošinu. Skvelé: ICE sa tam práve dostalo. Ale potom: Z klimatizácie vylezie mrazivý chlad. V tričku s 14 stupňami. Stáva sa to z minúty na minútu nepríjemnejšie - kráľovstvo pre flísovú bundu a šál. O niekoľko dní neskôr: bolesť v krku, nádcha, kašeľ, búšenie hlavy, bolesti tela. Ak je priebeh závažnejší, môže sa vyskytnúť horúčka, zimnica, vracanie alebo hnačka. Vlak je samozrejme len jedným príkladom mnohých miest alebo príležitostí, kde sa to v súčasnosti môže stať: Aj keď je vonkajšia teplota vysoká, môžete ochorieť na chorobu, ktorú mnoho ľudí pozná iba z chladných jesenných a zimných mesiacov. Aj keď je to teraz, v teplom období, ľudovo nazývanom „letná chrípka“: Spúšťajú ju rovnaké vírusy ako väčšina gastrointestinálnych infekcií v zime.
„Letná chrípka“: Nákaza dotykom a vdýchnutím
„Aj keď už názov napovedá, letná chrípka nie je klasická chrípka vyvolaná chrípkovými vírusmi,“ hovorí Heidi Gü̈nther, farmaceutka v spoločnosti Barmer. Preto sú tu antibiotiká zvyčajne zbytočné. Günther hovorí, že ide skôr o „chrípkovú infekciu spôsobenú enterovírusmi. Pre tieto vírusy sú charakteristické najmä náterové infekcie, ale aj kvapôčkové infekcie. “V prípade náterových infekcií dochádza k prenosu, keď sa dotknete predmetov, ktorých sa dotkne veľa ľudí, a na povrchu číhajú patogény - napríklad kľučky dverí vlakovej toalety. K kvapôčkovej infekcii dochádza napríklad vtedy, keď musí spolujazdec kašľať alebo kýchať a patogén sa vdýchne vzduchom.
Osviežujúce, ale nie dobré na ochranu pred infekciou: Ľadovo studené nápoje
Telo a imunitný systém sú v lete namáhané výraznými teplotnými rozdielmi. „Napriek vysokým vonkajším teplotám môže telo ochladiť, napríklad ak si po plávaní ľahnete na uterák a osušíte ho mokrými plavkami. Po kúpaní je lepšie sa rýchlo vymeniť, “hovorí lekárnik Gü̈nther. Aj dlhé večery na terase nesú riziko ochladenia, takže bundu a ponožky by ste mali mať vždy po ruke. Ak sa telo ochladí, je horšie zásobené krvou, takže patogény môžu ľahšie preniknúť do organizmu. To platí aj pre ľadovo studené nápoje, ktoré môžu znížiť prietok krvi v ústach a hrdle - a tým aj ochrannú funkciu slizníc.