Deti a obezita Keď sa starí rodičia rozmaznávajú jedlom - DER SPIEGEL
Ďalší kúsok čokolády: sladkosti bez lúpežného rebríka
Výhodou dvojčiat je, že ste dvaja. V dobrých aj v zlých časoch. A hlavne na tých zlých mi ako matke pripadá, že oni dvaja majú úplne inú dynamiku ako slobodné dieťa. Máte päť rokov a máte skvelé nápady. Jeden má tento nápad, druhý ho realizuje. Takto toto kombi funguje samo.
Naša skrinka na sušienky je zaskrutkovaná do steny vo výške 1,60 metra. To by im malo zabrániť - ale nerobí to. Pomôžete si lúpežným rebríkom. Jasný. Dostanú sa ku všetkému, všetko zistia, všetko prežijú. Ste jednotka. S babičkinými sladkosťami je to jednoduchšie. Nepotrebujú tam lupičský rebrík. Sem-tam je aj bez námahy banán, kúsok koláča, gumené medvedíky.
Urážlivý prevod sladkostí
V mojom detstve to bolo iné. Väčšinou sa to dialo tajne. Vliezol som do domu svojich starých rodičov v ponožkách a na vstavanú dubovú skriňu, priamo na dosah mojej natiahnutej ruky, bolo napísané: šotek. Strieborná nádoba s viečkom, do ktorej moja stará mama skrývala sušienky. Lesklá nádoba bola veľmi žiadaná spolu s jedenástimi vnúčatami. Preplížil sa okolo, hojdal rukami, aby sa ubezpečil, že sa nikto nepozerá, a potom - prásk - siahol do pečiva. Takto sme to robili my vnuci. Bola to tajná operácia, podobne ako lúpežný rebrík mojich dvojčiat.
V dnešnej dobe je prenos sladkostí medzi vnúčatami a starými rodičmi urážlivý. Tu maškrtu, tam občerstvenie. Keď niekto plače, babička zašepká: „Zjedz kúsok čokolády.“ Ak niečo dobre dopadne, dedko volá: „Bravo, za odmenu si môžeš dať maslový rožok.“
Klišé starých rodičov rozmaznávajúcich svoje vnúčatá jedlom sa odráža aj vo vedeckých štúdiách: V britskej kohortnej štúdii UK britskí vedci zistili, že tretina všetkých detí, o ktoré sa starajú starí rodičia v priebehu dňa od deviatich mesiacov, je v Majú nadváhu do troch rokov. Tie deti, o ktoré sa starali v jasliach alebo jasliach a o ktoré sa staral rodič doma, boli nenápadné.
Deti kopírujú stravovacie správanie
Štúdia nepreukazuje príčinnú súvislosť a za rozdiel by mohli byť tiež zodpovedné ďalšie faktory. Berthold Koletzko z Haunersche Children's Hospital na Mníchovskej univerzite nie je výsledkami štúdie prekvapený. Intenzívne sa zaoberal spôsobom starostlivosti v ranom veku a vie o nebezpečenstvách, ktoré táto ranná obezita môže priniesť. Z približne 77 miliónov detí v EÚ má 11 miliónov nadváhu a ďalšie 3 milióny sú obézne.
Koletzko pozná veľké množstvo štúdií, ktoré dokazujú súvislosť medzi rýchlym prírastkom hmotnosti v prvých rokoch života a neskoršou obezitou. V roku 2012 v odbornom časopise „Kinderheilkunde“ vysvetlil, že vysoký prírastok hmotnosti v prvých dvoch rokoch života takmer trojnásobne zvyšuje riziko nadváhy v detstve, dospievaní a dospelosti.
Za to samozrejme nemôžu iba starí rodičia. V prvom rade sú to rodičia, ktorí sú vzorom, a deti s najväčšou pravdepodobnosťou kopírujú svoje stravovacie návyky. Na váhu najmenších má vplyv aj tehotenstvo, dedičnosť a v neposlednom rade fyzická aktivita.
Ale babička a dedko môžu u detí podporovať rýchle priberanie. „Rozhodujúce je, čo deti jedia v ranom veku,“ hovorí Koletzko, „a ako sú kŕmené.“ Jeho odkaz: Starí rodičia môžu a mali by rozmaznávať svoje vnúčatá - nie však jedlom. Je oveľa lepšie venovať pozornosť, čítať nahlas a rozprávať príbehy, hrať hry alebo sa prechádzať.
Syrový chlieb ako dezert
Potajomky zahryznuté sme to mali aj s babkou. Ale išlo hlavne o vzrušenie z toho, že sa nechytili. Na pitie bol vždy nesladený čaj. To sa nám nepáčilo. Občas sme dostali ako dezert syrové sendviče, čo ma dodnes udivuje. Medzi tým nebolo nič. Stále som miloval svoju babičku.
Dnes sa snažím urobiť niečo podobné ako ona. Sladkosti sú vraj výnimkou. Nemôžem za to, že moje dvojčatá prišli s spoločnými stratégiami na dosiahnutie svojich cieľov. Iste, jej asertivita ma niekedy vytvára v každodennom živote. Ale ich vynaliezavosť ma tiež potajomky robí trochu hrdým. Aj keď im vyskakujú cookies alebo čokoláda. Deje sa to tajne.