Deti a výživa - LOGI-metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FAST - To
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Petrella
Môj 11-ročný syn najradšej jesť khs a malú alebo žiadnu zeleninu, väčšinu mäsa, ktoré konzumuje, iba v priemyselne spracovanej podobe. Nedostatok živín nie je bez následkov, má jasný nedostatok horčíka a zinku.
Konzumácia arašidov (viem, že sú to strukoviny) a iných orechov niekoľkokrát denne a po dlhšiu dobu má niekoľkonásobne nepekné fyzické a psychické účinky nedostatku! umocnený.
Už týždeň a pol nejedol arašidy ani iné orechy a GsD je teraz opäť lepší, ešte lepšie by bolo, keby sa stravoval logicky. Ale nie vždy to dokáže.
Tiež som googlil na kyselinu fytovú, druhá sek. Najskôr som jeden po druhom zanedbával rastlinné látky.
Môj dojem je, že sek. Rastlinné látky sú lesklé, rovnako ako nenasýtené mastné kyseliny, a obe sú bohaté na orechy. Pozrime sa, čo s tým teraz môžem urobiť.
tajfún
Typhoon napísal:
Rovnako je to aj s fytochemikáliami: sú dôležité, záleží však na tom, ktoré z nich.
Osoba, najmä dieťa v puberte a raste, nemôže žiť z obilia a priemyselných párkov. Z hľadiska stravovania mu pravdepodobne bude chýbať niekoľko ďalších látok.
Ak to však zje, znamená to, že si to niekto kúpil. Možno by to bol nápad trochu zrevidovať nákupný zoznam?
Delia.
Typhoon napísal:
Livia
Delia.
Petrella
Aké ťažké je povzbudiť aj dospelých s mnohými životnými skúsenosťami, dostatočnou inteligenciou a chorobami, ktorí zažili samy seba, aby si osvojili zdravú stravu, o ktorej si myslíme, že ju všetci vedia. Ako by to malo fungovať s deťmi? Nežijem na hlbokej Sibíri, odrezaný od civilizácie, ale v nemeckom meste a všetkých „výdobytkoch“ moderného potravinárskeho priemyslu s množstvom ľudí okolo mňa, ktorí jedia jedlo vyhovujúce DGE a tiež pred kúskom koláča alebo občerstvením nezastavujte sa medzi tým.
Určite nakupujem v našej rodine, ale okrem mňa rozhodujú o jedálničku môjho dieťaťa aj ostatní. Starí rodičia, súrodenci, školský kuchár, deti spolužiakov a susedov atď., Atď.
Aké dôležité sú fytochemikálie, nechám otvorené. V našom prípade sa však arašidy a orechy po dlhodobej pravidelnej konzumácii (u môjho syna štyri/päť týždňov a u mňa po 6 mesiacoch) prejavili celkovo vážne negatívne účinky (alergie na neho nemáme on ani ja).
Ja sám som za posledných šesť mesiacov zjedol veľa orechov, každého druhu. Často to bolo výrazne viac ako 50 gramov denne. Často som sa sám seba pýtal, či má rozdiel prijímať toľko nenasýtených mastných kyselín, ktoré môžu byť v tele tiež oxidované. Dovolil som si toľko orieškov, pretože som nechcel ďalej strácať. Teraz musím vymyslieť niečo iné. Ale tiež nechcem zvyšovať svoje množstvo Kh, čo by znamenalo, že by som neprišiel o ďalšie chudnutie, ale dostal by som opäť viac migrény, a preto som začal s nízkokhmovou diétou.
Delia. napísal:
Predpokladám, že takmer všetky ľudské choroby sú „prevádzkové poruchy“, pretože mnohé z nich možno napraviť správnymi látkami, ak ich telo dokáže absorbovať a zužitkovať. Samotný horčík nesmierne pomáha pri ADHD, epilepsii, migréne a mnohých ďalších neurologických ochoreniach, vrátane psychiatrických chorôb, vrátane chorôb, pri ktorých hrajú úlohu kŕče, ako je astma, anamnéza srdca, ťažkosti v bruchu, ale aj alergie atď. Aj s tými, ktorí sa už stravujú veľmi vedome a vzdávajú sa všetkých nezmyslov, ktoré priemysel ponúka.
Ale s Logi (a len s malým množstvom orechov/deň, spolu 13 gr. Kh z celého zrna/deň a inak iba s úrovňami 1 a 2) sa moja potreba minerálov zjavne znížila.
Tento príspevok už bol editovaný 1 krát, naposledy Petrellou (10. marca 2011, 12:30)