Detlef D! Soost Diet Belly Battle - O 3 týždne 4 kilogramy dole na ceste k balíčku Sixpack - diéta

. v skutočnosti chcel bývalý kráľ džungle zoštíhliť!?

diet

Tanečný tréner Detlef D sľubuje za 10 týždňov vysnívanú postavu! Soost. Teraz dal svoje metódy na internet. Osoba, ktorá chce schudnúť z Berlína, sa za 79,90 eura môže zúčastniť jeho „10-týždňovej výmeny tela“. Reportér BILD.de Ingo Wohlfeil a bývalý kráľ džungle Peer Kusmagk testujú stravu Detlefa D. Soosta. Zmenia sa vaše zimné tukové žiarovky na šesť balení do 10 týždňov? Správy Ingo Wohlfeila.

10 týždňov do šesťbalenia som konečne tri týždne športoval a o Peerovi Kusmagkovi som už roky nepočul. Spočiatku bol veľmi euforický, hovoril o spoločnom behaní v zoo a o svojom novom živote s praženicami alebo morčacím mäsom. Odvtedy bolo dokonca jeho vedenie v strate. Detlef D. Soost už tiež nie je v kontakte so svojím problémovým subjektom.

pozadie

Choreograf Detlef D! Soost: "So mnou stratíš 20 kíl za 10 týždňov!"

Choreograf D má 20 kíl! Zoštíhlený teraz vyvinul program na chudnutie, v ktorom môžete schudnúť 20 kíl za 10 týždňov.

Brušná bitka s D! Je šesťbalenie možné za 10 týždňov?

Test absolvujú reportér BILD.de Ingo Wohlfeil a bývalý kráľ džungle Per Kusmagk. Vaše zimné tukové žiarovky sa v priebehu 10 týždňov zmenia na šesť balení?

Snažím sa pevne držať tohto stupídneho stravovacieho plánu (mäso, ryby, vajcia, zelenina). A takmer každý deň si doprajem fyzicky aj politicky hriechy, ktoré sú primerane správne (tmavá čokoláda, biela káva, čučoriedkový tvaroh). Detlef povolil víno a tak dokopy vypijem za hrsť pohárov. Napriek tomu za tieto tri týždne schudnem okolo štyroch kíl. Som na seba hrda!

Nevýhoda: Sotva som niekedy išiel von. Každý výlet na párty, do krčmy, do reštaurácie je namáhavý, pretože alkohol alebo cestoviny (sacharidy!) Sú vždy lákavé.

Zaujímavé tiež

Hostia strany v zbore: „Popíjajte, nebuďte v rade. „

Ja: "Nie, urobím z teba tuk!"

Zbor: „Môžeš ísť domov“

Ja: „Jasné, mám si vziať niekoho so sebou?“

Úprimne, každá párty je mučená. Opití ľudia sú pri triezvom pohľade neznesiteľní. Aj ľudia, ktorí sú hluční, vám môžu liezť na nervy. Zistil som, že si čoraz viac robím starosti so svojím jedlom. Stravujem sa častejšie ako predtým, ale oveľa zdravšie.

Zase pôjdem nakupovať do supermarketu (predtým: kiosk, čerpacia stanica, služba pizze) a vyprážam si morčací rezeň, zaprášim svoje praženicu z čili papričiek s cuketou a krevetami, zmiešam nízkotučný tvaroh s čučoriedkami. Zdravé stravovanie nie je lacné, ale ísť do reštaurácie je oveľa nákladnejšie.

Takže môj spoločenský život je obmedzený na prácu, supermarket, telocvičňu. Stáva sa zo mňa pustovník sledujúci televíziu. Ale cítim sa zdravo a už sa to tak nekýva.

Ako je na tom Peer? Milý rovesník. Ak toto čítate: Kontaktujte nás!

Potom idem do svojej telocvične. Krížový trenažér. Spaľovanie tukov by malo začať po 45 minútach. Ale tam sa názory líšia!