Detoxikácia šťavami
Detoxikačná diéta s prírodnými džúsmi a šalátmi: Schudla som 5 kg za 5 dní
Dôvod, prečo nedoporučujem detoxikačnú kúru Detoxikačná kúra alebo diéty založené na detoxikačných nápojoch, džúsoch, smoothies, džúsoch sú medzi ženami čoraz populárnejšie. Sú veľmi vyhľadávané Prázdniny, aby si dali dole všetko, čo sme zjedli za tie 3 dni alebo keď sa blíži svadba a chceme zhodiť pár kíl.
Zhodou okolností som za posledné 2 týždne dostal dve správy od Andreea a Vio, čitateliek Femeia Fit, so žiadosťou o môj názor na detoxikačné diéty.
Andreea mi poslala asi 4 články, aby som vyjadrila svoj názor na najlepšiu detoxikačnú kúru, a Vio hľadá recepty a riešenia, ako sa najesť, pretože jej odporučil odborník na výživu, aby sa vzdal mäsa na detoxikáciu.
Budú mať dobrý marketing a veľa peňazí na reklamu čistiacich prostriedkov na hrubé črevo, stravu s džúsmi na 7 dní, detoxikáciu na základe zeleného čaju, z môjho pohľadu tieto produkty čistia vašu peňaženku viac ako vaše telo. Namiesto toho vôbec nepotrebujete detoxikačnú kúru, keď od začiatku jete zdravo a výživne pre všetky funkcie tela, ako to robíte s príručkou Fit Plate tu.
Detoxikácia šťavami
Pozrime sa, čo je a čo nie je detoxikácia, skôr ako na mňa hodí kamene, keď tu poviem svoj názor. Aby som pochopil môj pohľad na detoxikačnú kúru a prečo vám ho neodporúčam, pristúpim k detoxu z dvoch hľadísk: 1 pohľadu na očistenie tela od toxínov a 2 pohľadu na vykonanie detoxikačnej kúry. detoxikácia pri chudnutí.
Aj keď nie som pri prvej skúsenosti tohto druhu, tento liek bol pre mňa skutočným dobrodružstvom. Mal všetky prísady celkom neobvyklého a skutočnosť, že som ho nechal s Adrianom, mu dodával zvláštnu príchuť a podporu. Na základe celej skúsenosti, ktorú mám po toľkých rokoch, dokážem detoxikovať šťavy, názory hovoria, že táto kúra bola najintegrovanejšia a správne aplikovaná. To vysvetľuje detoxikáciu šťavami získanými názormi. A keďže mám detoxikáciu detoxikáciu s názormi na džúsy, názory na džúsy majú veľa otázok, benígny papilóm choroid plexus, aby som tu zhrnul niektoré z odpovedí.
Čistenie tela toxínmi nevyžaduje detoxikačnú kúru Detoxikácia je niečo, čo vaše telo - presnejšie pečeň - robí pri detailoch šťavy vždy, keď si prečítate tieto riadky, dokonca aj detoxikáciu šťavami. Pečeň je tá, ktorá denne spracováva všetky toxíny, ktorým ste vystavení.
Detoxikačná šťava na chudnutie pripravená Carmen Brumou v Kuvings
A pravdou je, že každý deň sme vystavení všetkým druhom toxínov: od chemikálií v detoxikačných produktoch s džúsmi, čistiacich názorov, cez alergény a ďalšie hormonálne zlúčeniny zo spracovaného mäsa a mliečnych výrobkov až po parabény v kréme na tvár alebo iné chemikálie v deo. -roll na potenie.
Nachádzame sa vo svete plnom chemikálií a vzduchom, pokožkou a žalúdkom sme každý deň vystavení všetkým druhom toxínov. Aby ste lepšie pochopili, čo je táto detoxikácia a prečo ju neodporúčam, myslite na detoxikačnú kapacitu vášho tela ako na vedro: navyše má veľkú dieru, cez ktorú sa plní toxínmi a detoxikáciu šťavami a názormi. dno má eliminačný ventil, detoxikačné ventily.
To, ako dobre dokážete udržať vedro čo najprázdnejšie, záleží iba na rýchlosti, ktorou ho naplníte, podliehate toxínom a na rýchlosti, ktorou ho vyprázdňujete, teda na vašej detoxikačnej schopnosti. Rýchlosť plnenia vedierok toxínmi závisí od: vystavenia chemikáliám: od vzduchu v práci, od používanej kozmetiky, od skutočnosti, že umývate riad bez rukavíc atď., Aká je vaša výživa čistá a zdravá; a čo spôsobuje vašu hormonálnu rovnováhu a metabolizmus: vaše telo sa zaoberá iba vašimi hormónmi alebo ste na pilulke a vaša pečeň musí denne spracovávať prebytok estrogénu?
Schudla som 5 kg za 5 dní - detoxikačná diéta s džúsmi a šalátmi
Na druhej strane rýchlosť vyprázdňovania šťavy závisí od zdravia vášho trávenia a od schopnosti vašej pečene detoxikovať šťavy.
Takže vo všetkej tejto prirodzenej detoxikačnej rovnici, ktorú vaše telo robí každý deň, vidíte niekde na detoxikáciu názory na džúsy vrátane detoxikačných štiav alebo čistiacich prostriedkov na hrubé črevo? Snažte sa skôr spomaliť rýchlosť, akou sa naplní vaše vedro grubového červa, a nie hádzať haliere na prach v krabici.
Za týmto účelom sa vyvarujte konzumácie nezmyslov ako: cukor a sladkosti, chlieb a pečivo, džúsy, spracované klobásy, komerčné omáčky, zaváraniny, kyslé uhlie a konzervovaná pizza a jedzte najkvalitnejšie jedlo: vajcia z kurčiat chovaných vonku, bez hormónov, kuracie stehná alebo mäso z hydiny a miestnych výrobcov, zelenina z trhu a iba sezónna.
Vyčistite zásuvku make-upu, krému, šampónu a sprchového gélu a vyhoďte všetko, čo skončilo po dátume exspirácie. Nepoužívajte parabénové výrobky a skúste ich nahradiť organickými alebo nulovými výrobkami ... verte mi, že môžete žiť a bez očných tieňov. A ak ste liečený antikoncepčnými prostriedkami na akné, menštruačné bolesti alebo nepravidelný cyklus, opýtajte sa na možnosti liečby, ktoré nie sú založené na prehltnutí ďalších hormónov.
- 6 vecí, ktoré potrebujete vedieť o šťavách lisovaných za studena
- To je otázka.
Ak váš detoxikačný ventil spomalil rýchlosť vyprázdňovania vedra, mali by ste premýšľať, ako pomôcť svojej pečeni a ako oživiť tráviaci systém, aby sa zotavil.
A to nehovorím o tabletkách alebo detoxikácii, ale o holistických prístupoch k detoxikácii šťavami názory typu vylučovacej diéty, ktorá vám pomôže obnoviť bakteriálnu rovnováhu v zažívacom systéme identifikáciou a vylúčením potravín, ktoré škodia a spôsobujú zápaly v tele.
Čo však s tými zelenými džúsmi alebo čističmi hrubého čreva? Prepáčte, ale nie je na nich nič kúzelné a pokiaľ nepracujete na svojom detoxikačnom vedre, sú to len zelené tekutiny, ktoré si dávate na hrdlo, ktoré môžete jesť namiesto toho ako šalát a zjete tak ešte viac vlákniny.
Ako som vydržal 14 dní iba s ovocnými a zeleninovými džúsmi - práca rodiča
Je fajn občas vypiť smoothie s ľadom, ovocím a detoxikačnými semenami s džúsmi, ale nespoliehajte sa na to, že toxíny z vás dostanú von. Detoxikačná kúra vám NEMÁ pomôcť pri chudnutí Alebo áno, pomáha vám ... ale je to falošné a nezdravé chudnutie. Ďalším dôvodom, prečo vidím, že sa ženy po detoxe zbláznia, je samozrejme chudnutie.
Samozrejme, je oveľa jednoduchšie dať si na hrdlo pohár vody zmiešanej s práškom, ako urobiť trh s výživnou zeleninou, detoxikovať šťavami, vyhnúť sa rastlinnému oleju alebo povedať NIE rohovej šavle. Ale: Detoxikácia nie je riešením pre zdravé chudnutie a detoxikáciu šťavami.
Jeden v ruke, máte zuby na žuvanie tuhej stravy a nemôžete žiť z džúsov a tekutých jedál?
A dve po ruke, všetky kilogramy, ktoré zhodíte detoxikáciou, pochádzajú z eliminácie zadržiavania vody a nie z rozpusteného tuku. Áno, cítite sa ľahší a vyprázdnený, ale po troch alebo štyroch dňoch, keď prestanete, sa vrátite do pôvodného stavu a kilogramov.
Dôvod, prečo detoxikáciu NEDoporučujem
Zdravé a trvalé chudnutie, ktoré neprevráti váš život naruby a neprinúti vás vytlačiť ovocie o 4 ráno, vyžaduje zmenu životného štýlu a trvalé prispôsobenie 4 detoxikačných miest šťavami v názoroch na chudnutie: strava, cvičenie, spánok a stres. Chápem, že pokušenie je veľké a prísľub detoxikácie šťavami, ktoré si myslíte, že detoxikujete a chudnete, je síce mega atraktívny, ale pri detoxikačnej diéte detoxikáciu šťavami nerobíte. Názory iba na náplasť.
Skutočné hojenie toxínov a zdravé chudnutie sa dosiahne iba vtedy, keď začnete s tým, čo si naložíte alebo zložíte z taniera. Týždeň detoxikácie vyskúšajte toto: vyhnite sa všetkým spracovaným potravinám, ktoré sú súčasťou balenia, všetkým.
Máte nad bezpečnú metódu na očistenie tela od toxínov! A keď ste pripravení robiť veci ešte vypočítavejšie a bez pochýb viete, že to, čo si dávate na tanier, pomáha pri chudnutí, dajte si do rúk kópiu príručky pre začiatočníkov k rýchlemu a dlhodobému chudnutiu pomocou nekomplikovanej diéty, Fit Plate!
Pomocou tipov a sietí v tejto príručke si všimnete, ako sú vaše nohavice v páse širšie, ako zmizne celulitída alebo že spálite zdravý škaredý tuk v páse a bokoch.
Pri chudnutí nie je nič zložité jesť. Musíte len vedieť, čo sa má každý deň aplikovať! Až nabudúce vás vyzývam, aby ste boli detoxikátor s džúsmi, boli silní, boli fit ženou a nehádzajte svoje peniaze na riešenia, ktoré kryjú efekt a nie príčinu.!
- Túto detoxikačnú diétu som sa rozhodol ponechať pomocou džúsov a šalátov, pretože z dýchaného vzduchu, pitnej vody a konzumovaného jedla som asimiloval nielen živiny, ale aj toxíny.
- Dôvod, prečo detoxikáciu NEDoporučujem
- А его компьютере уже стоял «жучок»! - Он говорил, стараясь, чтобы его слова были слышны между сигналами.