Detoxikácia - nebezpečný program, ktorý nepodporuje výskum spoločnosti Medlife
Detoxikačné pásy/Foto: Photoxpress
Predstava, že v stravovacích návykoch moderného života sa hromadia toxíny v tele, a že by sme sa mali uchýliť k detoxikačnému programu, ktorý by ich telu pomohol vylúčiť, je podvod.
Žiadna takáto liečba - nachádzajúca sa iba v alternatívnej medicíne - nezmieňuje príslušné toxíny a neposkytuje žiadne klinické dôkazy na podporu odporúčanej metódy. Preto je detoxikácia podľa sciencebasedmedicine.org mýtom.
Naše telo samozrejme každý deň napádajú toxíny. Všetko, čo konzumujeme, je potenciálne toxické, pretože, ako sa hovorí, dávka je jedovatá. Niektoré jedlá alebo nápoje sú toxické v malých dávkach, zatiaľ čo iné vyžadujú značnú dávku, aby spôsobili ťažkosti v tele. Aj voda je toxická, ak sa konzumuje vo veľkom množstve - zvyčajne je to 10 litrov denne.
Vyvinul sa celý prírodný svet: rastliny vyvinuli toxíny, aby sa chránili pred škodcami, zvieratá vyvinuli mechanizmy na spracovanie a elimináciu toxínov, ktoré vstupujú do ich systému, a u ľudí, ako je už známe, pečeň funguje ako rastlina chemické látky, ktoré filtrujú akýkoľvek toxín z krvi, metabolizujú ho a vylučujú.
Zdravé pečeň a zdravé obličky sú všetko, čo naše telo potrebuje na dokončenie procesu detoxikácie. Problémy nastávajú, keď pečeň alebo obličky nie sú dostatočne zdravé na to, aby plnili svoje funkcie, a keď toxíny vstupujú do tela v dostatočne veľkej dávke, aby tieto orgány preťažili.
Ľudia sa niekedy zámerne vystavujú škodlivému množstvu liekov a iných látok, ako sú napríklad látky obsiahnuté v tabaku a alkohole, a preto telo bojuje s elimináciou nahromadených toxínov.
Termín „detoxikácia“ sa v posledných rokoch používa na splnenie marketingových cieľov stanovených výrobcami týchto produktov patriacich do alternatívnej medicíny. „Detoxikácia“ je dnes neoprávnene spojená s liečbou, ktorej chýbajú špecializované štúdie, ktoré ovplyvnili názor bežných ľudí na stravovacie návyky a funkcie tela.
Niektoré detoxikačné kúry zahŕňajú kávové klystíry založené na myšlienke, že veľa toxínov sa ukladá v hrubom čreve. Ostatné výrobky, ktoré sľubujú očistu hrubého čreva, sú určené na orálnu konzumáciu. To, čo ľudia nevedia alebo majú tendenciu zabúdať, keďže ich vlna médií propagujúcich takéto výrobky napáda, je to, že hlavnou funkciou hrubého čreva je samostatné odstraňovanie odpadu, čistenie tela od nahromadených toxínov.
Jednou z najznámejších metód detoxikácie je spotreba vody - v niektorých prípadoch sa odporúča spotrebovať 60 litrov. Tento postup je pre telo viac ako nebezpečný a dostatočný na to, aby spôsobil hyponatrémiu - veľmi nízku hladinu sodíka v krvi.
Ľudské telo si časom vyvinulo komplikované mechanizmy na udržanie elektrolytov, vody a iných látok v krvi v primeranom množstve.
Ľudia majú tendenciu konzumovať vodu, keď to telo potrebuje, signalizuje ich pocit smädu a obličky si môžu dlho zadržiavať moč, aby udržali elektrolyty v optimálnom rozmedzí. Vyžaduje úsilie, aby sme tento systém prepadli zdravému telu.
Je potrebné dodať, že predstava, že by sme mohli urobiť niečo lepšie ako evolúcia, pomohla telu vyvinúť sa tak, aby dokázalo zvládnuť tekutiny a látky v tele, je naivné. Pre zdravého človeka telo pozná a vysiela signály, keď je potrebné ho hydratovať, vyživovať a odpočívať.
Ak sa pokúsime uhasiť smäd podaním tekutín, telo sa dokáže prispôsobiť - v takom prípade chodíme častejšie na toaletu -, ale tieto mechanizmy majú svoje hranice. Existuje minimálne množstvo elektrolytov, ktoré sa môžu vylučovať močom. Ak teda pijeme príliš veľa vody, môžeme preťažiť kapacitu obličiek, aby sme udržali dostatočnú koncentráciu elektrolytov, ako je to v prípade sodíka vyššie, v takom prípade môže dôjsť k hyponatrémii.
Medzi ďalšie detoxikačné režimy patria bylinné lieky. Ako je už známe, bylinky sú v skutočnosti lieky. Obsahujú niekoľko účinných látok v rôznych dávkach, čo sťažuje ich predpisovanie. Bylinný priemysel je tiež slabo regulovaný, čo vedie k riziku vysokej spotreby.
Aj keď rastlinné výrobky obsahujú to, čo je uvedené na štítku, kupujúcemu chýbajú informácie o rizikách a nepriaznivých účinkoch vysokej spotreby látok, ktoré tvoria tieto výrobky.
Je potrebné upozorniť verejnosť, že pojem detoxikácia tela nie je založený na vývoji biológie a medicíny, ale je v rozpore s prírodnými vedami. A z tohto dôvodu sú detoxikačné kúry zbytočné, ba dokonca nebezpečné pre ľudský organizmus.