Detoxikácia pre pokožku - ako to v skutočnosti funguje TOBS Magazine - TOBS Obchod s organickými kozmetickými výrobkami
11. januára 2018 3 hodiny čítania
Detoxikujte, očistite, očistite - tak by sa dal opísať aj detox. V 90. rokoch bol veľmi populárny terapeutický pôst, očistenie zvnútra, jeden alebo druhý si to určite zapamätá. V podstate dnešný detox. Je tu však jeden malý rozdiel: Dnes veľa ľudí detoxikuje kvôli svojej pokožke. Niektorí sa chcú zbaviť nepríjemných nečistôt, iní túžia po sviežejšej pleti.
Detoxikácia: z anglického slova Detoxification, čo v nemčine znamená detoxikácia
Najmä v dnešnej dobe sme často prekyslení. To má veľa spoločného so stresom, nesprávnou stravou, alkoholom, nikotínom, kávou a nedostatkom spánku. Pokožka sa môže zblázniť. Presne vtedy je detoxikačná kúra absolútnym prínosom.
Dnes však už neexistujú len bylinné čaje a bujóny na detoxikáciu, ale takmer nekonečné možnosti na očistenie nášho tela. Väčšina detoxikačných režimov sa zaobíde bez tuhej stravy. Potom sú na strave rôzne polievky, čerstvé smoothies alebo jogurt či tvaroh.
Prečo nie tuhé jedlá? Naše telo potrebuje veľkú časť dodanej energie na trávenie tuhej stravy. Viete: keď bolo jedlo opäť také chutné, že sa z pohovky ťažko pohnete. Ak naopak konzumujete tekuté jedlo, telo musí spotrebovať menej energie na trávenie a môže využiť svoje energetické zásoby napríklad na odbúranie „toxínov“.
Ak nechcete prísť o jedlo, môžete sa detoxikovať aj čerstvými šalátmi, vyprážanou zeleninou s prílohami ako kuskus alebo proso. Cukor, alkohol, nikotín a kofeín nie sú predmetom žiadneho detoxikačného režimu. A samozrejme by ste mali vypiť aspoň dva až tri litre vody alebo bylinkových čajov. Telo potrebuje tekutinu, aby dokázalo dobre prenášať odpad a toxíny.
Detoxikácia: s externými pomocníkmi
Veľmi príjemná časť detoxu je v kúpeľni.
Môžeme však tiež podporiť proces čistenia zvonku a urobiť niečo dobré pre pokožku. Prírodná kozmetika tu pracuje napríklad s morskými riasami, ktorých cenné minerály a stopové prvky zabezpečujú stimuláciu metabolizmu a telo lepšie rozkladá toxíny. Myrta, biela hlina, extrakt z ginka, spirulina a zelený čaj, aby sme vymenovali aspoň niektoré, sú tiež vynikajúce.
Esenciálne oleje z borievky, rozmarínu, grapefruitu a feniklu majú detoxikačný účinok a sú absolútnym prínosom pre pokožku. Zvláštnosťou prírodnej kozmetiky však je, že na pokožke nerozmazávame ani žiadne škodlivé látky - ako to robíme pri mnohých bežných kozmetických výrobkoch. Inými slovami, čistými esenciami a olejmi vytvárame zdravý cyklus. Naše telo je podporované a nemusí ani štiepiť toxíny, ktoré sme si predtým naolejovali a nakrémovali.
Aby sme hneď po detoxikácii neupadli do starých vzorcov, existuje diéta 5: 2. Len na krátko: Tento životný štýl pochádza z USA a znamená niečo ako jesť normálne päť dní a neprekročiť dva dni 500 kalorií. Zásadu možno v zásade uplatniť aj na kozmetiku: päť dní líčenia a dva dni programu plnej starostlivosti s maskou a pílingom - bez líčenia. Ale to je len tak mimochodom.
Správna starostlivosť pri detoxikácii
Pretože telo vylučuje cez pokožku aj veľa toxínov, potrebujeme ich počas detoxikačnej fázy riadna starostlivosť . Práca s kefami ma potom veľmi baví: predtým, ako sa osprchujem, si krúživými pohybmi oprášim celé telo. To stimuluje metabolizmus a krvný obeh. Odstránia sa malé odumreté kožné bunky a pokožka je lepšie pripravená na čistenie.
Potom buď urobím detox Kúpeľ z morských rias, alebo ak to musí byť rýchle, jeden sprcha . Ak je pre vás masáž štetcom príliš ťažkopádna, môžete sa tiež osprchovať Telový peeling robiť. Je dôležité, aby ste sa po kúpeli alebo sprche neutierali dosucha uterákom, ale skôr olej Vmasírujte na vlhkú pokožku. Pretože v tomto stave je naša pokožka obzvlášť vnímavá a účinné látky sa môžu vyvíjať najlepšie. Na záver vám spojím svoje osobné najdôležitejšie témy.
Detoxikácia tiež znamená mať čas na seba. Vyrazte na čerstvý vzduch, prečítajte si dobrú knihu a doprajte svojmu telu trochu odpočinku. Takže: doprajte si pekný oddych!
Prajem vám zdravý a svieži štart do roku 2018.
Vestige Verdant - organická rašelinová maska : Tvorba silne detoxikačný, vyhladzuje póry, omladzuje a utiahne koža.
L: A Bruket - Kúpeľová soľ nechtík/pomaranč/pelargónia : kedy SPA aplikácia pre domov. Cez to funguje Detoxikačná morská soľ, Relaxuje levanduľa a nechtík.
Amala - detoxikačný telový olej: myrta a morské riasy Zák detoxikačný, Figy a marhule poskytujú vlhkosť a prácu vyvažovanie.
Grown Alchemist - intenzívny telový peeling : Kofeínové antioxidanty z guarany postarať sa Zintenzívnenie spaľovania tukov a redukcia tukových zásob, ktoré môžu viesť k celulitíde.