Detoxikácia pre pokožku Takto to funguje; s presne! GLAMOUR
Oslavujete príliš veľa? Slávnostný maratón zanecháva stopy, najmä okolo Vianoc a Silvestra. Po párty, hodovaní atď. Musí telo čeliť všetkým druhom znečisťujúcich látok - ktoré sú viditeľné aj na pokožke.
Vysvetlenie: Sladkosti, príliš veľa alkoholu a mastné jedlá spôsobujú rýchly nárast hladiny cukru v krvi a dehydratáciu tela, čo môže viesť k pupienkom, suchým miestam na pokožke a začervenaniu.
Aj keď potom zahájime veľký detoxikačný program zdravou stravou, aby sme telo konečne zbavili nepríjemných škodlivín, najskôr môžeme čakať viac nečistôt a problémov s pokožkou. Toxíny sa vylučujú nielen orgánmi, ako sú obličky, močový mechúr, pečeň a črevá, ale aj pokožkou. Okrem zdravej výživy je preto dôležité podporovať telo a pokožku pri detoxikácii aj pomocou niektorých kozmetických trikov a vhodnej starostlivosti o pleť.
Detoxikačný program pre pokožku: tipy na krásu pre telo
„Detoxikačné procesy môžu sprevádzať najmä peelingy, kúpele, zábaly a masáže,“ hovorí Susanne Kaufmann, vedúca hotela „Hotel Post“ v Bezau, ktorý sa špecializuje na detoxikačné a kozmetické programy. Obzvlášť odporúča Masáže, ktoré stimulujú tok lymfy a môžu prostredníctvom lymfy vynášať znečisťujúce látky na povrch. „S cieľom stimulovať krvný obeh v tkanive a odbúravanie toxínov sa počas lymfodrenáže stimulujú špeciálne drenážne miesta,“ vysvetľuje Susanne Kaufmann. „Pri použití doma má zmysel prepracovať sa od nôh k stehnám, kde sú lymfatické kanály umiestnené v slabinách. Potom pokračujte v masírovaní cez strom až po ruky. Lymfy sa nachádzajú v podpazuší na hornej časti tela - môžete tu tiež masírovať a jemne sa rozširovať. ““
Mali by byť zahrnuté aj staré kožné bunky Kroviny odstránený. Najlepšie to urobíte tak, že použijete lúpanú rukavicu alebo kefku na telo a krúživými pohybmi nimi prechádzate po tele. Ak nemáte po ruke nástroj, môžete staviť na mechanické peelingy zo soli alebo hotových výrobkov. Jednoducho zmiešajte trochu jemnej soli s vodou a trieť telo.
Okrem masáží a peelingov sa detoxikujú aj špeciálne Detoxikačné kúpele vo vani, napríklad so soľou z Mŕtveho mora, zásaditou soľou do kúpeľa alebo so zázvorom. Naplňte vaňu teplou vodou (okolo 38 stupňov Celzia), pridajte prísady do kúpeľa a relaxujte 15 minút.
Ak nemáte čas na úplné kúpanie, mali by ste ísť na rýchle Kúpeľ nôh. Funguje to takto: Vložte morskú soľ do malej vane so studenou vodou a päť minút energicky dupnite nohami. Kúpele na nohy so základným práškom alebo soľami zabezpečujú vylučovanie kyselín a toxínov potnými žľazami na chodidlách nôh.
Tipy na detoxikáciu:
Už ste niekedy premýšľali o joge? Aj toto môže pomôcť pri detoxikácii! Vedomé dýchanie zvyšuje obsah kyslíka v tele, čo znamená, že toxíny sa môžu lepšie transportovať preč. Niektoré cviky - napríklad toto pre začiatočníkov - sú určené na stimuláciu prietoku krvi do detoxikačných orgánov.
Podobné ako meditačné cvičenia v Qigongu: Majú čistiť lymfatický systém zodpovedný za odstraňovanie cudzích látok.
Detoxikácia pokožky: tipy na starostlivosť o tvár
Práve včas na začiatok roka by samozrejme mala svietiť aj naša tvár. Hák? Okrem toxínov z sviatočného menu, silvestrovského sektu atď. Sú pre pokožku skutočným záťažovým testom teploty pod bodom mrazu a nízka vlhkosť vzduchu. „Na prelome rokov je pokožka často podráždená, nečistá a bledá,“ hovorí Susanne Kaufmann. "Potom prinesie farbu tváre." lúpanie, stará pokožka sa jemne odstráni a nahradí ružovou farbou. Aj keď ošetrenie pokožky po zotretí neznamená detoxikáciu v užšom slova zmysle, prinajmenšom prinavráti jej vzhľad, “vysvetľuje odborník na detoxikáciu. „Okrem toho je pokožka dokonale pripravená na následnú starostlivosť.“
Pokožka toho potrebuje veľa, najmä po nadmernom pití alkoholu na prelome rokov a počas detoxikačného programu vlhkosť a ľahká, ale výživná a na vitamíny bohatá starostlivosť. A áno, to platí aj pre nečistú pokožku, ktorá často produkuje príliš veľa mazu práve preto, že mu chýba vlhkosť! Počas detoxikačnej kúry je obzvlášť užitočná starostlivosť o pleť s kyselinou hyalurónovou - táto endogénna látka je skutočne vhodná pre každý typ pleti. Hyalurónové séra alebo pleťové masky s účinnou látkou power podporujú bunky pokožky vo väzbe vlhkosti a doplňujú zásoby vlhkosti v pokožke do hĺbky aj na povrch.
Ak počas detoxikácie trpíte silnými nečistotami, môžete to urobiť aj jedným Tvárový parný kúpeľ vyčistiť pokožku. Za týmto účelom nalejte harmančekové kvety do misky s horúcou vodou a tvár (zbavenú mejkapu!) Držte nad naparovanou vodou. Najlepšie je položiť na ňu uterák, aby para nemohla prechádzať cez vašu tvár. Póry sa otvoria a škodliviny a kožný maz môžu lepšie odtekať.
Detoxikácia pokožky: Pomôžu aj tieto 3 kozmetické výrobky a tipy
Na "Ťahanie oleja"Polievku lyžice za studena lisovaného olivového, slnečnicového alebo sezamového oleja pretiahnete medzi zubami desať až 20 minút nalačno po dobu jedného až dvoch týždňov ráno. Olej je údajne obohatený o toxíny, patogény a baktérie a potom ho možno jednoducho vypľuť (( Olej prosím dávajte do odpadu a nie do odtoku, inak hrozí nebezpečenstvo upchatia)
Ľahko sa vyrába aj doma Zábal tela: Fľašu s horúcou vodou naplňte horúcou, zabaľte ju do vlhkej, horúcej látky, položte ju pod pravý hrudný kôš, položte na ňu suchý uterák, odpočívajte 20 minút. Má stimulovať „detoxikačné centrum“, pečeň.
Nočný detox: Detoxikačná náplasť sú večer prilepené na chodidlách a majú počas spánku odstraňovať z tela škodlivé látky. Podložky obsahujú prírodné zložky s detoxikačným účinkom, napríklad ocot z bambusového dreva. Okrem detoxikačného účinku majú stimulovať metabolizmus a cirkuláciu, odbúravať stres a zabezpečovať pokojný spánok. Ráno potom sa omietky opäť jednoducho odstránia.
Detoxikácia pre pokožku: strava a recepty
Úplným a posledným bodom detoxu a novoročnej kozmetickej úpravy je samozrejme zdravá výživa. Jedzte prevažne vyvážené jedlá bohaté na vitamíny alebo sa držte diéty s džúsmi alebo polievkami! Narkomanky môžu nájsť presné pokyny a vhodné recepty pre váš detoxikačný program tu: