Detoxikácia šťavy podľa Anthonyho Williama; Prirodzene zdravé namiesto chronicky chorých

Každý, kto sa v dnešnej dobe cíti unavený a slabý, má problémy so sústredením, je zábudlivý alebo má bolesti hlavy a kĺbov, rovnako ako mnoho iných, bude mať pravdepodobne v tele nahromadených príliš veľa toxínov z životného prostredia. To sa v dnešnom prostredí nemôže čudovať, keďže sme vystavení množstvu jedov vo vzduchu, ktorý dýchame, v pitnej vode, v potravinách, v textíliách, nábytku, stavebných materiáloch atď. Tu uvádzame niekoľko jednoduchých opatrení na stabilnú detoxikáciu prostredníctvom diéty.

1. Citrónová alebo limetková voda

Ráno na prázdny žalúdok odporúča Anthony William ½ litra vody s ½ citrónu alebo limetky, jednoducho vytlačené z kôry do vody. Najlepšie je použiť bio ovocie, inak by sa malo pred lisovaním umyť.

To zvlhčuje a prečisťuje organizmus. Citrón/limetka tiež aktivuje vodu, aby mohla lepšie absorbovať a vyplavovať toxíny z tela.

Mali by ste tiež venovať pozornosť dobrej kvalite vody. Používam buď pramenitú vodu zo St. Leonhards, alebo sám filtrovanú vodu z vodného filtra Yve-Bio. Anthony William odporúča vodný filter Berkey.

2. Zelerová šťava

Po citrónovej vode môžete začať pripravovať šťavu zo stonkového zeleru, ktorú vypijete o 15-20 minút neskôr alebo neskôr. Je dôležité, aby:

čerstvo stlačené (vypiť pred reakciou s kyslíkom),
pijete to rovno (aj keď by to bolo chutnejšie s jablkom),
pijete to bez vlákien (t. j. lisované; ak máte iba mixér, tak ho v každom prípade preceďte),
pijete ho nalačno (najlepšie ráno pred raňajkami)
a že je to ideálne ½ litra (začnite s menším počtom a zvyšujte svojim tempom).

To stimuluje zdravú produkciu žalúdočnej kyseliny, čistí pečeň a podporuje žlč. Zelerová šťava tiež ničí choroboplodné zárodky a neutralizuje vírusové neurotoxíny. Neutralizuje tiež ťažké kovy ako ortuť, meď a hliník a zastavuje oxidáciu týchto toxínov. A čistí a posilňuje neurotransmitery, medzi ktoré patria aj naše hormóny šťastia.

Najlepšie je na to pomalý odšťavovač s horizontálnym lisovacím valcom, ktorý prijíma čo najviac výživných látok. Tieto pomalé odšťavovače alias lisy za studena sú dostupné v rôznych cenových reláciách. Hore na obrázku vidíte môj pomalý odšťavovač, ktorý mi verne slúži už 3 roky. Môj priateľ má oveľa lacnejšiu možnosť a je s ňou veľmi spokojný. Anthony William odporúča odšťavovač Omega špeciálne optimalizovaný pre zelerový džús.

Ak nemáte odšťavovač, môžete zeler tiež pretlačiť vo výkonnom mixéri a potom ho preceďte, aby sa vlákna odfiltrovali. Výkon potom nie je taký vysoký, čo z dlhodobého hľadiska stojí aj peniaze.

Zelerový džús by sa nemal tráviť ako jedlo, ale mal by sa dostať skôr do rôznych orgánov ako liek. Je preto dôležité oddeliť vlákna a vypiť dostatočné množstvo ½ litra.

Nie je to naozaj chutné, ale je to pre vás dobré. Aj deti si v prípade potreby môžu zvyknúť. Telo po čase skutočne prahne. Pijem to od roku 2017, aj keď už nie každý deň.

3. Detoxikačné smoothie z ťažkých kovov

Asi po pol hodine alebo neskôr v priebehu dňa si môžete dať detoxikačné smoothie, tiež čerstvo namiešané. Najlepšie sú vysoko výkonné mixéry s minimálne 24 000 otáčkami, ktoré sú tiež schopné rozložiť chlorofyl a sprístupniť ho nášmu tráviacemu systému.

Množstvá sú uvedené v pohároch, čo je americká miera a zodpovedá asi 240 ml. Tieto odmerky s informáciami o poháriku môžete získať aj v Nemecku.

Tu je recept na smoothie:

1 šálka čerstvých listov koriandra na detoxikáciu ťažkých kovov z ťažko dostupných oblastí; Koriander môže tiež extrahovať toxíny, ktoré v nás sú už desaťročia alebo ktoré si adoptovali naši rodičia (dávkujte opatrne, je lepšie začať s menej),
2 šálky divých čučoriedok na detoxikáciu mozgu od ťažkých kovov. Sú tiež schopní napraviť oxidačné poškodenie a tým čeliť Alzheimerovej chorobe a demencii (divé čučoriedky sú k dispozícii zmrazené v supermarkete, sušené alebo ako prášok, je veľmi dôležité, aby boli divoké),
1 polievková lyžica mäsových vločiek (červené riasy so stredným obsahom jódu), viažu ortuť, hliník, olovo, meď, kadmium a nikel, prechádzajú hlboko do čreva, kde viažu toxíny a vylučujú ich,
1 čajová lyžička prášku z jačmennej trávy alebo 1 ruka čerstvej jačmennej trávy, tým sa odstránia toxíny zo sleziny, čriev, pankreasu a štítnej žľazy (aj tu dávkujte opatrne a je lepšie začať s menšou dávkou),
1 čajová lyžička rias spirulina z Havaja, odstraňuje toxíny z mozgu, centrálneho nervového systému a pečene a viaže toxíny, ktoré rozpustil prášok z jačmennej trávy,
2 zrelé banány
Šťava 1 oranžová
1 pohár vody, ak sa vám nepáči príliš hustá.

Môžete do nej pridať aj ďalšie chutné prísady. Chutí mi napríklad aj s grepom. Prvých 5 detoxikačných zložiek by malo byť určite zahrnuté alebo konzumovaných inde počas dňa.

3. Viazanie a vypúšťanie jedov

Je dôležité, aby ste mali v čreve vždy dostatok spojiva na odstránenie toxínov z tela. Ak pijete detoxikačné smoothie, už v ňom máte spirulinu. V opačnom prípade sú vhodné nasledujúce alternatívne spôsoby väzby a vylučovania toxínov:

Zeolit (drenážne spojivo)
Spirulina (spojivo na odtok), zvyčajne si ju dávam ráno alebo do smoothie
L-glutamín (detoxikačná aminokyselina) sa tiež pravdepodobnejšie užíva ráno, pretože dodáva energiu,
Taurín (pomáha žlči pri detoxikácii)

Na detoxikáciu sú dobré aj petržlenová vňať, cesnak, pór a jarná cibuľa, cibuľa, šalvia, skorocel a červené ďateliny.

Klíčky navyše vytvárajú zdravú črevnú flóru a tým podporujú vstrebávanie vitamínu B12 v čreve. Najlepšie je jesť domáce vypestované v pohári s klíčkami a potom neumyté, pretože potom sa na klíčkoch zadržiavajú zdravé mikroorganizmy.

S týmito nápojmi a spojivami sa môžete detoxikovať zboku. Chutí dobre (po období zvykania) a je zdravá.

Príliš veľa nie je dobré

V žiadnom prípade by ste nemali od štiav dostať nasledujúce príznaky, potom ste to prehnali a môže dôjsť k opätovnej otrave:

závrat,
nevoľnosť
bolesť hlavy
Nočné potenie (horúčka pečene)

V takom prípade pozastavte detoxikáciu a užite viac spiruliny.

Verzia pre tlač

Priložené recepty ako PDF na tlač:

nafúknuť

Obsah týchto stránok neobsahuje žiadne lieky ani nenahrádza lekárske vyšetrenie a/alebo ošetrenie. Tu uvedené správy o skúsenostiach a liečebné metódy nezodpovedajú oficiálnej lekárskej doktríne. Každý, kto použije informácie z toho, čo tu bolo povedané, tak robí na svoju vlastnú zodpovednosť. Nie sú stanovené žiadne diagnózy, nie sú stanovené žiadne terapeutické odporúčania ani prísľuby o uzdravení. Táto stránka nenahrádza návštevu lekára a nepredstavuje lekársku radu. Všetky návrhy, ktoré dostanete na tejto stránke, prediskutujte so svojím lekárom.

Súvisiace príspevky

O autorovi

Kristine (Nickie) Fredriksson

Ďakujeme za zhrnutie dôležitej Williamovej knihy Kristine!
Williams veľmi dobre popisuje moje príznaky. Sotva existuje kniha, v ktorej by som sa opäť ocitla.
Okrem otravy hg mám podozrenie aj na to, že dlhodobý príjem hormónov T4 mohol oslabiť môj metabolizmus. Len pocit.
Mimochodom, na koriander odporúčam vietnamskú bylinu (polygonum odorata). Je to veľmi silné !