Detoxikácia šťavy v interiéroch

Ovocie a šťavy lieči, príroda ako liečivá potravina/príroda lieči organickú kuchyňu. Kurzy ovocnej kúry, pôstu nalačno a detoxikačné diéty sú vhodné pre začiatočníkov a pre tých, ktorí sa zaujímajú o tento vegánsky životný štýl, ako aj pre všetkých ostatných, ktorí sa v tejto problematike nevyznajú až tak dobre a držia sa iného typu stravovania. Zdravé stravovanie a tréning sú pre mňa neoddeliteľné. V každodennom živote preto dbám na stravu bohatú na bielkoviny, pričom moje raňajky pozostávajú hlavne zo sacharidov. Medzitým som zhromaždil veľa bielkovinových receptov, aby sa mi tento výživový model nezdal jednostranný. Napriek tomu mám z času na čas chuť vyskúšať niečo nové. Detox: doplňte nový džús! Nový rok tradične začíname s dobrým úmyslom. Jedenie zdravších jedál je často jedným z nich. S našimi mixérmi a Smootiemaker môžete skutočne začať so zdravým stravovaním.

detoxikácia

Moje dodávky džúsu a polievky dorazia do redakcie a som v eufórii - stále. Mojím cieľom je urobiť päť dní detoxu. Keď začnem deň bez raňajok a žalúdok začne vydávať hlasné zvuky, moja motivácia mierne slabne. Je pravda, že príroda robí svoju prácu dobre. Trochu detoxikačnej podpory ale opäť naplní naše telá. Môže teda začať v novej sezóne! TIPY OD TRACY MOREL, VÝŽIVOVÝ PORADCA PRE AMAVITU, K ÚČINNÉMU DETOXNÉMU VYPRAVOVANIU NA JESEŇ. Koncom leta sa dni opäť skracujú. Žiarenie slnka.

Najlepšie je vychutnať si džúsy okamžite: pod škrupinou sú dobre chránené vitamíny a ďalšie živiny. Ale v šťave sú priamo vystavené svetlu, kyslíku a teplu, čo má negatívny vplyv na obsah živín. Preto by sa čerstvo vylisované džúsy nemali skladovať na prvom mieste. Je lepšie udržiavať ich čerstvé. Vstávanie bolo ako vždy. Prvá vec, ktorú som urobil, bolo ísť do kuchyne, stále trochu opitý ako sen. Pravdaže: nie na rannom fitnes kurze. V kuchyni som najskôr siahol po plechovke s mletou kávou. V tom okamihu som si niečo uvedomil a nastúpil nahý strach: na čelo mi stál studený pot,.