Detoxikácia tela; požadované po sviatkoch; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Mimochodom, je to všetkým dobre známe telo potrebuje detox najmenej raz ročne. Detoxikačná kúra, ktorá sa koná okamžite po zime, je spôsob, ako tonizovať telo, aplikovať vnútorný systém „jarnej očisty“, aby ste sa zbavili toxínov, ale tiež aby ste sa dostali do formy a pripravili sa na kúpeľnú sezónu.

Čo treba urobiť?

Jedzte veľa ovocia a zeleniny
Vzdajte sa výdatných jedál a jedzte ovocie a zeleninu, najlepšie bio.

Odporúčané ovocie a zelenina počas detoxikačnej kúry:

Jablká pomáhajú eliminovať toxíny a čistiť črevá.
Čučoriedky obsahujú prírodný aspirín, zmierňujú zápal a blokujú vstup baktérií do močových ciest.
Brusnice čistia močové cesty, majú antiseptické a antivírusové vlastnosti.
Citróny výrazne prispievajú k čisteniu pečene.
Červená repa obsahuje zlúčeniny, ktoré pomáhajú čistiť krv a čistiť pečeň.
Kapusta obsahuje protirakovinové zlúčeniny a antioxidanty, čistí tráviaci trakt a posilňuje pečeň.
Zeler je skvelý čistič krvi, ktorý je bohatý na protirakovinové zlúčeniny.
Cesnak ničí škodlivé baktérie, črevné parazity a vírusy.
Ľanové semiačka a ľanový olej obsahujú esenciálne mastné kyseliny, najmä Omega-3.

Konzumujte veľa vody
Piť nie menej ako 2 litre čaju alebo obyčajná alebo mierne prevzdušnená minerálna voda. Namiesto toho sa vzdajte kávy, čierneho čaju a alkoholu (pozor, veľa ovocných čajov sa mieša s čiernym čajom).

Obmedzte fajčenie
Ak ste fajčiar, znížiť používanie tabaku alebo prednostne na ukončenie fajčenia použite detoxikačnú liečbu. Bude to ďalší úspech.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Superpotravina s výhodami a špeciálnymi vlastnosťami, chia semienka konzumuje ...

V poslednej dobe čoraz viac Rumunov zavádza biopotraviny, výrobky vo svojej každodennej konzumácii ...

Zdravý životný štýl znamená optimálny príjem základných živín pre vaše telo. ...

Pandémia, trávenie viac času doma, stres, netypická letná atmosféra a nedostatok interakcie

Dnes je cukor na zozname najväčších lákadiel. Veľký…