Detoxikačná diéta na očistu hrubého čreva
Diéty na odstránenie toxínov - ako fungujú? Detoxikačné diéty sú populárnejšie ako kedykoľvek predtým.
Tieto diéty sľubujú očistu tela a vylúčenie škodlivých toxínov z tela. Aj napriek všetkým existujúcim odporúčaniam v oblasti reklamy a výživy nie je presne známe, ako fungujú, aké zlúčeniny vylučujú, a najmä či majú skutočne také výsledky, aké tvrdia.
Poďme spoločne zistiť, čo sa presne v našom tele deje a z čoho pozostáva detoxikačná strava. Čo je to detoxikácia? Detoxikačná diéta na očistu hrubého čreva tohto druhu sú spravidla potravinové intervencie s krátkodobým účinkom určené na elimináciu toxínov z tela.
Navrhovatelia týchto diét tvrdia, že tiež pomáhajú eliminovať zdravotné problémy vrátane obezity, zažívacích problémov, autoimunitných chorôb, zápalov, alergií, nadúvania a dokonca aj chronickej únavy. Ale napriek všetkým správam, článkom a odporúčaniam odborníkov alebo dokonca priateľov výskumy o účinkoch tejto diéty na ľudský organizmus chýbajú a tých niekoľkých, ktoré sa ich podarili, vedci bojovali, čo dokazuje, že sú nesprávne.
Aké toxíny sa vylučujú touto stravou?
Namiesto toho, v kontrolovanom prostredí, je telo v obmedzenom časovom období kŕmené iba prospešnými potravinami s vysokým obsahom živín, ktoré obnovujú vitalitu a zlepšujú zdravie a celkovú pohodu. Či už chcete absolvovať detoxikačný program so zeleninovými a ovocnými džúsmi, jesť surové vegánske jedlá alebo sa jednoducho vzdať kyslých jedál, potom sú tu Bali Spa, prvé holistické centrum chudnutia, detoxu a wellness v Rumunsku. ideálne pre účinnú detoxikačnú kúru pre telo i myseľ.
Ľudské telo je vo všeobecnosti schopné začať svoju funkciu samočistenia prostredníctvom pečene, výkalov, moču a potu: pečeň premení toxické látky na neškodné látky a potom zabezpečí ich vylúčenie z tela.
Napriek tomuto procesu existujú aj škodlivé látky, ktoré sa usadzujú v krvi alebo v tukovej vrstve a hromadia sa v nich niekoľko rokov, čo je prípad ťažkých kovov alebo perzistentných organických látok. Aké účinné sú tieto diéty?
Niektorí tvrdia, že sa cítia oveľa energickejší a môžu sa ľahšie sústrediť počas dňa, ale takmer rovnako veľa respondentov uviedlo, že zaznamenali stavy únavy a závraty. Aké účinky majú na chudnutie?
- Zdravé stravovanie a nielen pri detoxikácii! Aké jedlo by sme nemali jesť?
- Zdravá strava každý deň Zdravé stravovanie a nielen počas detoxikácie!
- Detoxikácia - nevyhnutný postup pre naše zdravie
Rovnako ako v prípade eliminácie toxínov je aj výskum detoxikačnej diéty zameranej na čistenie hrubého čreva pri chudnutí v dôsledku detoxu takmer nulový. Aj keď tí, ktorí vyskúšali diétu, tvrdili, že schudli za veľmi krátke obdobie, je to kvôli vylúčeniu vody z tela a sacharidov, a nie tukov.
Krátko po obnovení normálnej stravy sa teda stratené kilogramy opäť získajú. Aj keď sú všeobecné účinky na zdravie priaznivé, odporúča sa pred akoukoľvek diétou porozprávať sa s lekárom.
- Autotrofný parazit
- Zdieľať na LinkedIn Zdieľať Sú chvíle, keď sa nakoniec prejedáme.
- Deň rakoviny pankreasu
- Vyskúšajte detoxikačnú diétu pre hrubé črevo - dávka pre zdravie
Pomôže vám to lepšie pochopiť, ako to funguje, a riziká, ktorým môžete byť vystavení.