Detoxikačná voda - mimoriadne zdravý nápoj
Ak vás zaujímajú nové a zaujímavé diéty, určite ste sa pri výskume stretli s konceptom detoxu. Čo sa týka detoxikačných trendov, detoxikačná voda je v súčasnosti veľmi obľúbená u mnohých ľudí.
Prečo detoxikačná voda?
Mnoho zdravotníckych pracovníkov upozorňuje, že toxíny je potrebné vyplavovať z tela von. Tieto škodlivé látky sa prijímajú prostredníctvom potravy a časom sa ukladajú v tele.
Info: Detoxikačná voda v zásade nie je nič iné ako normálna voda z vodovodu obohatená o zeleninu, ovocie alebo bylinky.
Takzvaná detoxikačná voda sa stala veľmi populárnou najmä v posledných rokoch a nie bezdôvodne:
- Pretože Detoxikačná voda je ideálny na zbavenie tela týchto škodlivín, pričom sa sám hydratuje a podporuje váš metabolizmus.
- Tieto vitamínové nápoje navyše pomáhajú telu pri metabolických procesoch.
- A zároveň sú jednoduché aj na peňaženku. Pretože namiesto nákupu drahých vitamínových doplnkov alebo nápojov s pridanými vitamínmi platíte iba za ovocie alebo zeleninu, ktoré používate.
Ako funguje Detox Water?
V skutočnosti je jej telo dosť efektívne v tom Detoxikácia krvi a orgánov bez pomoci doplnkov výživy.
Veľkou výhodou detoxikačnej vody je, že na jednej strane chutí lepšie vďaka mierne sladkému nádychu spracovaného ovocia, a tak vás možno láka piť viac vody, ako keby to bola len voda z vodovodu bez chuti.
Na druhej strane môže byť vaša každodenná závislosť na cukre uspokojená, takže siahnete skôr po poháriku s detoxikačnou vodou ako po zásuvke na cukríky.
Z čoho je vyrobená Detox Water?
Detoxikácia je v podstate voda normálna voda z vodovodu, že obohatené o čerstvé ovocie bol. V niektorých variantoch je nápoj zmiešaný aj s bylinkami:
- Pre svoju osobnú detoxikačnú vodu jednoducho nakrájajte svoje obľúbené ovocie alebo zeleninu na malé kúsky alebo ich roztlačte alebo rozdrvte v pohári.
- Potom treba nalejte veľa vody.
- Aby boli všetky príchute vodou úplne absorbované, odporúčame nechať detoxikačnú vodu cez noc v uzavretej nádobe v chladničke.
- Na druhý deň si dáte zdravý nápoj so svojou obľúbenou chuťou.
Na prípravu detoxikačnej vody je vhodných veľa druhov zeleniny a ovocia. Obzvlášť populárne je použitie citrónov, pomarančov, ananásov alebo zeleniny s antioxidačnými vlastnosťami.
V závislosti na zložke môže mať detoxikačná voda aj iný účinok:
- Uhorky: antioxidant, odvodňujúci, stimulujúci metabolizmus, bohatý na vitamíny
- zázvor: posilňuje imunitný systém, stimuluje metabolizmus, podporuje trávenie
- ananás: stimuluje metabolizmus, stimuluje trávenie, bohaté na vitamíny
- Apple: posilňuje imunitný systém, podporuje trávenie, bohaté na vitamíny
- bazalka: upokojujúce, zažívacie
- jahoda: antioxidant, posilňuje imunitný systém, bohatý na vitamíny
- med: antioxidant, posilňuje imunitný systém
- kivi: zažívacie, bohaté na vitamíny
- vápno: odvodnenie, posilňuje imunitný systém, stimuluje metabolizmus, stimuluje trávenie
- citrón: odvodnenie, posilňuje imunitný systém, stimuluje metabolizmus, stimuluje trávenie
- oranžová: dehydratácia, posilňuje imunitný systém, bohatý na vitamíny
- mäta pieporná: upokojujúce, zažívacie
- atď.
Niekoľko tipov na recepty:
Obzvlášť vhodné ráno
Pretože bunky tela nedostávajú cez noc takmer žiadne živiny, je to vhodné hlavne ráno Pitie detoxikačnej vody na doplnenie zásob tekutín a živinových komôr.
Okrem toho zvýšený ranný príjem tekutín dáva váš metabolizmus v plnom prúde na začiatku dňa.