Detoxikačné diéty Mýtus o portáli Detox Health

Detoxikačné diéty majú telo „detoxikovať“ alebo „prečistiť“. Čo sú jedy a čo presne znamená výraz „detox“, nie je jasne definované. Podľa Medizin-Transparent nemožno zdravotný prínos detoxikačných kúr vedecky dokázať a je nejasný. Podľa súčasného stavu výskumu tézy „čistenie“ a „detoxikácia“ neobstoja v žiadnej vedeckej úvahe.

detoxikačné

Za Detoxom stojí myšlienka, že aj zdraví ľudia by mali občas zbaviť svoje telo toxínov alebo „odpadových produktov“. Škodlivé látky, ktoré sa hromadia v tele nezdravou stravou, fajčením, konzumáciou alkoholu alebo vplyvmi prostredia, by sa odstránili detoxikačnou diétou.

Žiadny jasný popis problému

Čo sú to jedy a ako sú presne odstránené pomocou príslušného programu, zvyčajne nie je opísaný presnejšie. Čo sa v skutočnosti myslí pod pojmom „troska“, zostáva otvorený. Slovo „troska“ pochádza z ťažkého priemyslu a popisuje zvyšky zo spaľovania a spracovania kovov.

Celkovo tvrdenia o detoxe nie sú podľa Medizin-Transparent dostatočne konkrétne. Predpokladá sa, že nespočetné množstvo znečisťujúcich látok sa odstráni pomocou Detoxu neznámymi spôsobmi. Nie je dokázané, či sa také „odpadové látky“ skutočne hromadia v tele a spôsobujú zdravotné problémy, ani to, či sa vďaka tomu môžu skutočne odstrániť prípadné znečisťujúce látky. Spôsob, akým je problém obvykle prezentovaný, neexistuje.

Pri komplexnom vyhľadávaní v databázach lekárskych publikácií experti z Medizin-Transparent nenašli žiadne štúdie, ktoré by preukázali zdravotný prínos detoxikačných kúr. Aby bolo možné vôbec poskytnúť dôkazy, musel by detoxikačný program jasne opísať, ktoré toxíny sa odstraňujú - alebo čo sa v skutočnosti rozumie pod odpadovými produktmi - a aké sú prínosy pre zdravie.

Detoxikácia pomáha telu odbúravať toxíny z prostredia?

Skutočne existujú toxické látky, ktoré sa môžu hromadiť napríklad v tukovom tkanive nášho tela. Podľa Medizin-Transparent medzi ne patria dioxíny, polychlórované bifenyly (PCB) a pesticíd DDT, ktorý sa hojne používal až do 70. rokov. Odborníci označujú tieto látky pojmom „perzistentné organické látky“ (POP). Toxické ťažké kovy, ako je olovo alebo ortuť, sa môžu hromadiť v tele aj vtedy, ak sú im vystavené vo vysokých koncentráciách alebo dlhodobom pôsobení. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, že by tu detoxikácia mohla pomôcť. Odborníci z Medizin-Transparent v tejto súvislosti nenašli nijaké zmysluplné štúdie.

Ktoré detoxikačné orgány má telo?

Ľudské telo má prirodzene rôzne možnosti štiepenia a vylučovania toxínov. Hlavnými detoxikačnými orgánmi sú pečeň, obličky a črevá. Pečeň využíva takzvanú biotransformáciu na premenu jedovatých na netoxické látky, ktoré sa uvoľňujú do krvi a vylučujú obličkami a močom produkovaným pred ňou alebo črevom.

Ďalšie informácie:

posledná aktualizácia 11.03.2019
Schválené redaktormi portálu pre zdravie