Detoxikačné pásy
Skutočná detoxikácia tela, nazývaná špecialisti na regeneračnú detoxikáciu, sa neuskutoční, ak si urobíte niekoľkodňovú kúru šťavami alebo inými takzvanými zázračnými produktmi. Ako nemíňame peniaze a nerobíme telu viac škody ako úžitku? Čo to vlastne znamená zdravá detoxikácia tela? Dozvieme sa to v materiáli nižšie.
Vodič z Bukurešti nástojčivo chcel ísť cez strom, v mimoriadne úzkej uličke
Kto môže byť očkovaný v prvej fáze proti Covid-19
George Clooney daroval každému priateľovi kufrík za milión dolárov
Muža, ktorý údajne vylúpil banku pred rumunskou políciou, chytili
Vyhľadávania hackerov celebrít
Vedúci nemocnice v župe Temešvár: Pacienti prevedení z chybnej streľby ATI sú v dobrom stave
Prečo sa epidemiologické vyšetrovania stávajú irelevantnými
Jednotka intenzívnej starostlivosti v Temešvári sa opäť pokazila
Škandál v komune v Dolj. Bol zbitý strážca a zastrelený pytliak
Doktor Doina Ene, lekár pre cukrovku, výživu a metabolické choroby primára: Existujú situácie, v ktorých telo funguje perfektne, pretože ide o celý prístroj, ktorý má túto veľmi dobre kontrolovanú detoxikačnú funkciu, existujú však situácie, v ktorých si vynútime poznámku: máme nedostatočná konzumácia potravy alebo žijeme vo vysoko znečistenom prostredí a potom prekročíme schopnosť tela vykonať túto očistu. Látky pochádzajúce z metabolizmu majú nakoniec toxické účinky. Dokonca som niekde našiel výraz profesora v USA, ktorý povedal, že väčšina chorôb je pomsta tela za nedostatok rešpektu, ktorý mu prejavujeme.
Porov. dr. Ion Daniel, praktický lekár, všeobecná chirurgia: Nikdy nebude existovať zákon, ktorý by obmedzoval počet potravín, ktoré dávate do košíka v supermarkete, alebo počet porcií, ktoré si dávate na vlastný tanier, ale môžeme pripraviť vzdelávanie detí v ranom detstve, ktoré im má pomôcť neskôr sa správať ako zodpovední dospelí.
Florin Ioan Bălănică, špecialista na personalizovanú medicínu, výživu a nutrigenomiku: Hovorím vám, že to nemá nič spoločné s peniazmi alebo časom. Súvisí to iba s organizáciou. Ak sa ráno zobudím a do svojho programu zapojím trochu športu a trochu správnej stravy, uspejem. Môžeme chodiť, jazdiť na bicykli, môžeme odstaviť auto ďalej, myslieť na to, aké občerstvenie si v ten deň vziať a mať so sebou. Všetko je o organizácii.
„Prísady“ zdravého detoxu
Existuje toľko produktov, ktoré zaručujú, že sa zbavíme toxínov, že sa detoxikácia stala veľmi výnosným odvetvím. Podnikanie, ktoré vás často žmýka nielen peniazmi, ale aj zdravím.
Cristela Georgescu, celostná špecialistka na zdravie: Mojou správou pre každého, kto sa chce vydať na takúto cestu, je poučenie predovšetkým o tom, ako funguje ľudské telo.
Dr. Doina Ene, lekárka primárnej starostlivosti o cukrovku, výživu a metabolické choroby: Muž, ktorý rozumie tomuto javu, tomu, čo sa deje v jeho tele, kde urobil zle, čo urobil zle, hovorí sám so sebou a dokáže veľmi dôsledne a zodpovedný a čestný v tom, čo môže a čo nemôže robiť a ako môže túto zmenu správania štruktúrovať, dosiahne výsledky.
Zdravé stravovanie, prvý krok k detoxikácii
V prípade potravín postupne znižujte množstvo cukru, cestovín a pečiva z bielej múky, živočíšnych bielkovín a syntetických prísad. Namiesto toho si vyberte výrobky, ktoré sú čo najprirodzenejšie a menej spracované.
Dr. LeAnne Campbell, spoluautorka knihy „The Study of China. Cookbook“: Myslím si, že najlepšou detoxikačnou kúrou je naučiť sa pripravovať jedlo na báze celých jedál a stať sa spôsobom života. Ak si dáte detox na pár dní a potom sa vrátite k svojej bežnej strave a urobíte ďalší detox, nemyslím si, že je to cesta k zdraviu.
Ďalším dôležitým tipom je jesť jednoduché jedlá, ktoré obsahujú čo najmenej ingrediencií.
Cristela Georgescu, celostná zdravotníčka: Zamyslime sa logicky: keby s nami hovorilo 10 ľudí súčasne, rozumeli by sme tomu tak dobre, ako keď niekto hovorí? Rovnako aj náš tráviaci systém. Keď jeme jedlo, ktoré obsahuje 4–5–6 prísad, ktoré každý trávi a potrebuje určité enzýmy a látky, uvedomíte si, koľko energie spotrebuje na pochopenie tých niekoľkých jazykov? Preto hovorím: jednoduché jedlá, čo najmenej kombinácií.
Regeneračná detoxikácia: zmena životného štýlu
Prírodné šťavy môžu byť užitočné v procese detoxikácie, ale nie v drastických kúrach, ako to už mnohí zvyknú robiť.
Cristela Georgescu, celostná zdravotnícka špecialistka: Regeneračná detoxikácia tela je proces, nie je to otázka víkendov, týždňov alebo mesiacov, je to proces, ktorý preveruje predovšetkým našu trpezlivosť.
Prírodné jedlá, pohyb, pozitívne myslenie a stres. Sú zložkami zdravej detoxikácie tela. Nič neobvyklé, iba to, že v skutočnosti ide o zmenu životného štýlu.