Detoxikačný čaj Ako užitočný je detoxikačný čaj skutočne ZDRAVIE ŽIEN

Detoxikačný čaj Aké užitočné sú skutočne detoxikačné čaje?

Detoxikačné čaje sú medzi influencermi a hviezdami inzerované ako skutočná zbraň detoxikácie. Jeden pohár ráno a vy začnete deň fit, ďalší večer a vaše telo sa úžasne a ľahko očistí cez noc. Navyše plný prírodných surovín, takže všetko je zdravé - alebo nie?

Čo sú to detoxikačné čaje?

Detoxikačné čaje sú inzerované ako prírodné čistiace a zoštíhľujúce čaje, ktoré vám majú dodať pocit väčšej energie a motivácie. Ostatní výrobcovia inzerujú, že čaje zbavujú celé telo škodlivých toxínov a pomáhajú vám pri chudnutí. Na sociálnych sieťach sa tejto domnelej zázračnej zbrani už nevyhnete, ak sledujete samozvaných influencerov. Buben reklamy na detoxikačné čaje sa tu skutočne mieša.

zdravie

Aj keď sa zloženie detoxikačných čajov líši od výrobcu k výrobcovi, tieto výrobky sa často predávajú ako program na jeden až štyri týždne. Niektorí odporúčajú piť čaj ráno a večer, aby dosiahli čo najlepšie výsledky. Pre tento prírodný zázračný efekt však musíte siahnuť do vrecka v porovnaní s bežnými bylinkovými čajmi, ktoré stoja okolo dvoch eur: Ceny od 15 eur za 100 gramov čaju sú tu štandardné.

Samozrejme, rýchlo sa natíska otázka, čo tieto čaje dokážu a ako presne tento detoxikačný čaj funguje. Je detoxikačný čaj skutočne lepší v porovnaní s bežnými bylinnými čajmi? Jedinou jasnou odpoveďou - a možno sklamanou - je nie. Vysvetlenie odpovede je skryté v zložkách.

Z čoho sú vyrobené detoxikačné čaje?

Na prvý pohľad vyzerá priemerný zoznam zložiek v detoxikačnom čaji celkom normálne: čínsky čaj oolong, zázvor, ženšen - všetky známe pre zdravý žalúdok a črevá. Kvazi vynikajúci (a predražený) bylinkový čaj. A je známe, že bylinné čaje zaisťujú určitý pocit pohody - poskytujú teplo a upokojujú žalúdok a črevá. Všetko dobre a dobre.

Ale v mnohých detoxikačných čajoch je často v zozname prísad ukrytá bylinka zvaná senna. Táto bylina obsahuje sennosidy, ktoré dráždia črevá a majú laxatívny účinok. Táto látka je lekársky schválená na liečbu zápchy a na vyprázdnenie čreva pred operáciou. Naozaj nechcete niečo také nájsť v údajne prospešnom čaji. Pri užívaní senny prostredníctvom detoxikačných čajov sa vystavujete nebezpečenstvu dlhodobého užívania preháňadiel. A to sa nedá zahrávať s maličkosťami!

Čo je také nebezpečné na detoxikačnom čaji?

Okrem zrejmých ťažkostí, ktoré môžu byť spojené s trávením času na toalete, môžu čaje viesť k dlhodobému nedostatku živín. Pitie čaju so sennou urýchľuje transport potravy do čriev, čo znamená, že telo nemôže správne využívať živiny.

Na jednej strane vám chýbajú dôležité mikroživiny, na druhej strane to môže mať za následok nedostatok energie. Nepriame zbavenie tela potravy by mohlo spôsobiť prechod do režimu hladovania, čo vedie k priberaniu, keď prestanete piť čaje. Pri konzumácii týchto marketingových zázrakov by nikto nečakal jo-jo efekt, nie? Aj keď sa stravujete vyvážene, veľa z nich ide priamo cez vaše telo do kanalizácie.

Detoxikačné čaje sú vyhodené peniaze

Nákupom týchto detoxikačných čajov nakoniec nielen vyhadzujete peniaze z okna, v najhoršom prípade si môžete dokonca poškodiť zdravie. Pretože pri všetkom zarábaní peňazí s detoxikačnými čajmi mnohí zabúdajú, že už majú v tele detoxikátor, ktorý vykonáva celú prácu: pečeň. Stabilizuje hladinu cukru v krvi, môže odbúravať tuky a pomáha telu odbúravať alkohol. Takže nepotrebujete detoxikačné čaje.

Ak máte radi čaj a chcete urobiť niečo dobré pre svoje telo, môžete si kúpiť jednoduchý bylinkový čaj. Upokojuje citlivý žalúdok a môže pomôcť pri nevoľnosti a nepríjemných pocitoch. Za svoje peniaze navyše dostanete oveľa viac ako za predražené detoxikačné čaje.

Bylinkový čaj si ľahko pripravte sami

Bylinkový čaj sa najlepšie kupuje v čajovni za rohom. Môže vám poradiť a kvalita je zvyčajne lepšia ako čaje zo zľavy. Ale čo tak domáci bylinkový čaj? Domáce chutí najlepšie, však? Okrem toho sa môžete sami rozhodnúť, čo sa do čaju dostane, a vyskúšať svoju individuálnu zmes - a celé je to tiež veľmi zábavné. Lahodné čajové výtvory sú skvelé ako darčeky pre vašu najlepšiu kamarátku, matku alebo starú mamu.

Vo vašom domácom bylinnom čaji sú povolené tieto zložky:

  • Citrónový balzam
  • Citrónová verbena
  • Mäta (mäta, mäta nana)
  • Kvety nechtíka
  • Chrpy
  • Bezový kvet
  • Lupene ruží
  • Sušená jablková šupka
  • (Sušený) zázvor
  • Kvety levandule
  • šípky
  • šalvia
  • tymián

Ošiaľ okolo detoxikačných čajov nie je zjavne oprávnený. Ale naopak. Senna nachádzajúca sa v niektorých zmesiach môže byť dokonca škodlivá pre vaše zdravie. Ak nie je zahrnutý, stále môžete nechať predpokladané detoxikačné čaje na poličke a namiesto nich piť konvenčné bylinné čaje. Robia sa rovnako dobre a ľahko sa dajú vložiť do vašej peňaženky.