Detoxikačný čaj na čistenie ZELENÝ
Detoxikácia je odborný pojem pre proces detoxikácie. Naturopati radi hovoria „detox“, ale nech už to nazvete čokoľvek - zbaviť telo toxických látok nie je nikdy zlý nápad. Pečeň a obličky robia v tomto ohľade, samozrejme, dobrú prácu, ale správny čaj môže veľmi dobre podporiť proces detoxikácie.
Detoxikujte detoxikačným čajom
Základom každého čaju je samozrejme voda. A tento zázrak prírody, ktorý prirodzene kvapká z kohútika a často z neba, je sám o sebe malým zázračným liekom. Naše telá samozrejme potrebujú tekutiny, aby sa zbavili toxínov. Ale voda je zvláštna tekutina. Celé kurzy sú venované anomálii tohto materiálu a nič neovplyvňuje náš život tak dobre ako H2O. V neposlednom rade sa my sami alebo naše telá skladáme z viac ako 70% vody.
Látky, ktoré čaj rozpustí v horúcej vode, pochádzajú buď z listov, stoniek, koreňov alebo púčikov vybraných rastlín. Mnoho látok v rastlinách ešte nebolo dostatočne preskúmaných. Ale vieme, že takzvané sekundárne rastlinné látky majú veľmi liečivý účinok na telo a myseľ. Napríklad takzvané flavonoidy majú antioxidačný účinok a môžu pomôcť predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam tým, že čistia cievy a zvyšujú ich pružnosť. Pôsobia preventívne proti edémom a majú pozitívny vplyv aj na črevnú oblasť. Horké látky sa nachádzajú aj vo väčšine čajov. Tieto glykozidy, izoprenoidy alebo alkaloidy tiež patria k sekundárnym rastlinným látkam a svojimi čistiacimi vlastnosťami obohacujú naše zdravie.
Aký čaj je vhodný ako detoxikačný čaj?
Vlastnosti čaju závisia od odrody. Čaje, ktoré sú veľmi vhodné na detoxikáciu, sú napríklad tieto:
Schudnite pomocou detoxikačného čaju
Aj ten, kto chce zhodiť pár kíl, by urobil dobre, keby použil čaj na podporu. Teplá tekutina ľahko zasýti a zníži chuť na sladké. Čaje, ktoré stimulujú cirkuláciu kofeínom alebo éterickými olejmi, prirodzene tiež zvyšujú spaľovanie kalórií. To má pozitívny vplyv na akúkoľvek stravu. Horké látky v rôznych čajoch tiež všeobecne znižujú chuť do jedla a bránia vám tak jesť.
Tekutina je všeobecne veľmi dôležitá pre chudnutie, pretože telo musí teraz vyplavovať toxíny, ktoré sa ukladali v tuku. Je preto vhodné vypiť až tri litre čaju denne. Samozrejme však hovoríme o nesladenom čaji, pretože nápoj nemá poskytovať kalórie, ale má vám pomôcť schudnúť. Pretože väčšina čajov má aj príjemný dehydratačný vedľajší účinok, zhodíte kilogramy takmer okamžite. Väčšinou sa jedná iba o vodu, ale skorý pokles a pocit trochu štíhlosti môžu byť dosť motivujúce. Čaje nielen pomáhajú vylučovať produkty látkovej výmeny, ale tiež telu dodávajú dostatok minerálov a vitamínov, ktoré sú obzvlášť užitočné pri diéte.