Detoxikačný potravinový cesnak Užitočné v detoxikačnom režime
Detoxikačné jedlo - Cesnak je jednou z potravín, ktorá by vám mala pomôcť pri chudnutí ako súčasť detoxikačnej diéty. Pretože hľuza má niektoré zdraviu prospešné vlastnosti.
Pretože cesnak nielenže obsahuje vitamíny A, B a C, ale pozitívne vplýva aj na metabolizmus a imunitný systém, často sa používa aj pri detoxikačných kúrach.
Aký je účinok cesnaku?
Okrem vitamínov A, B a C obsahuje cesnak aj veľa minerálov, ako je železo, vápnik, zinok, horčík a jód. Cesnak sa často označuje ako prírodné antibiotikum, čo je dané tým, že má germicídne vlastnosti a jeho konzumácia prispieva k redukcii patogénnych zárodkov. Ale to nie je jediný pozitívny účinok, ktorý má hľuza. Napríklad v tradičnej čínskej medicíne (TCM) je cesnak považovaný za potravinu pre svoju pikantnosť, ktorá stimuluje tok energie a môže uvoľňovať blokády.
Pomáha cesnaku chudnúť?
Hlavným dôvodom, že cesnak je vhodnou potravinou ako súčasť detoxikačnej kúry, je ten, že aktivuje enzýmy v pečeni a tým zvyšuje metabolizmus. To sa zase považuje za prospešné pri chudnutí. Hľuza tiež posilňuje bunkové steny pečene a podporuje jej detoxikačnú funkciu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Názory na otázku, či je cesnak v čerstvom stave zdraviu prospešnejší ako vo forme kapsúl, sa rôznia. Napríklad sa verí, že pri výrobe tabliet sa strácajú niektoré živiny. To isté platí aj v prípade, že sa hľuza zahreje alebo zamrzne. Ak chcete vo svojom detoxikačnom režime využiť všetky výhody cesnaku, je najlepšie jesť ho surový.