Detoxikačná diéta s citrónom Horúca voda s detoxikačným citrónom
DieteHealthSlider Kyselina citrónová, ktorá sa nachádza v čerstvej citrónovej šťave, pomáha enzýmom a stimuluje pečeň, čím uľahčuje proces detoxikácie. Odborníci tvrdia, že spánok teplej vody s detoxikačným citrónom vás udrží dehydratovaných, pretože telo má tendenciu vodu uvoľňovať. Ľudia, ktorí pijú citrónovú vodu každé ráno, tvrdia, že majú počas dňa viac energie a majú oveľa väčšiu duševnú stimuláciu.
Mýtus alebo pravda: citrónová voda pomáha pri detoxikácii a chudnutí?
Miranda Kerr, Lauren Conrad, Sarah Britton a Jennifer Aniston sú len niektoré z hviezd, ktoré tento trik parazitujú, aby boli fit a detoxikovali sa. Najmä preto, že pomáha aj pri chudnutí.
Detoxikácia vodou - detoxikačná kúra
Okrem toho obsahuje vitamín B, vápnik, fosfor, horčík a bielkoviny. Citrónová detoxikačná diéta, ktorú vytvoril Stanley Burroughs, si získala veľa priaznivcov kvôli výhodám, ktoré telu poskytla počas krátkeho časového obdobia.
Malo by sa však konzumovať v miernom množstve. Aj keď citrón pomáha tráveniu a dodáva telu energiu, môže spôsobiť žalúdočné kŕče alebo ochorenia.
Okrem toho by sa nemal nahrádzať jedlom počas dňa, pretože oslabuje naše telo. Recept na detoxikáciu vodou a citrónom Ak chcete ťažiť z výhod, ktoré táto detoxikácia ponúka, pridajte šťavu z polovice čerstvo stlačeného citrónu do pohára horúcej alebo studenej vody.
Horúca voda je indikovaná, pretože telo ju ľahšie spracováva a dodáva pokožke zvláštny lesk. Okrem toho sa vyhnite pridávaniu cukru alebo iných sladidiel, aby ste dosiahli požadovaný účinok.
Tip: Ak chcete schudnúť pár kíl a udržať si imunitu počas celého chladného obdobia, dajte si lyžicu zázvoru. Pôsobí rýchlo a udržuje vás zdravým, aj keď je v súčasnosti chuť mierne štipľavá.