Detoxikujte a zostaňte fit s cesnakovo citrónovou kúrou

Cesnakovo citrónová kúra je druh detoxikačnej kúry, pomocou ktorej môžeme očistiť a chrániť svoje telo. Počas liečby sa môžu rozpustiť usadeniny vápnika v tepnách a kĺboch a stabilizovať kardiovaskulárny systém. Antibakteriálny a dezinfekčný účinok cesnaku tiež chráni pred zápalmi.

Ak poznáte cesnak iba ako korenie, ktoré zvýrazní chuť niektorých jedál, môžete s cesnakom zaobchádzať ako s prírodným liečivom a vyskúšať tento úžasný účinok na vlastnej koži. Pre naše zdravie je hľuza prakticky zázračnou zbraňou a je univerzálna.

Pre koho je cesnak známy iba ako nepríjemný a nepríjemný zápach sa môže presvedčiť o lepšom pomocou cesnakovo citrónovej kúry.

Pri cesnakovo citrónovej kúre sa našiel úžasný spôsob, ako korenie príjemným a ľahkým spôsobom brať ako prírodný liek na stabilizáciu a detoxikáciu.

Obsah

Cesnak je najlepší liek

Cesnak je antiseptický a dezinfekčný prostriedok, posilňuje obranyschopnosť nášho tela a riedi krv. Pravidelné užívanie znižuje riziko srdcových infarktov a minimalizuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Znižuje sa tiež riziko problémov s krvným tlakom a cholesterolom. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú cesnak, často starnú a žijú zdravšie. Cesnak čistí tepny a znižuje riziko zahustenia krvi.

Ak chcete použiť cesnak ako liek, musíte skonzumovať najmenej 2 strúčiky cesnaku denne. Aby ste dosiahli rovnaký účinok s náhradnými výrobkami, ako sú pilulky alebo kapsuly, potrebujete tiež rovnaké množstvo, aké je dosiahnuté dvoma strúčikmi cesnaku.

Cesnakovo-citrónová kúra je dobrý spôsob, ako vziať prírodnú hľuzu jednoduchým spôsobom.

Napriek všetkým pozitívam je potrebné spomenúť, že cesnakovo-citrónová kúra nenahrádza zdravé stravovanie a mala by slúžiť iba ako podpora. Zlou stravou sa nedá vyrovnať ani kúrou. Ak chcete zostať fit a zdraví, jedzte vyvážene a zdravo.

Aký je účinok cesnakovo-citrónovej kúry?

Môžu sa odbúravať usadeniny vápnika v tepnách a kĺboch. Cirkulácia je stabilizovaná vlastnosťou riedenia krvi a tým podpory krvného obehu.

Ďalšie liečivé a preventívne vlastnosti pripisované cesnaku:

Posilnenie imunitného systému
Čistenie tepien
Stabilizácia kardiovaskulárneho systému
Protizápalové
Dezinfekčný prostriedok
detoxikácia
Znižovanie hladiny cholesterolu
Odkyslenie

Prečo nejesť hneď cesnak

Jedenie cesnaku každý deň pravdepodobne našich spoluobčanov veľmi nepoteší a my sami určite nechceme každý deň ochutnávať chuť na jazyku. S cesnakovo-citrónovou kúrou, ktorú je tiež možné zmeniť na citrónovo-cesnakovú kúru jednoduchou zmenou podielu zložiek, máme výhodu, že spojenie medzi citrónom a cesnakom umožňuje, aby pachy prechádzali cez pokožku a dýchací vzduch bol do značnej miery neutralizovaný. Aby ste si boli úplne istí, že sa v budúcnosti nevyhnete všetkým, môžete pridať aj zázvor. Ďumbier je tiež veľmi zdravý a pachy sú tiež neutralizované.

Recepty na cesnakovú a citrónovú kúru

1. Klasický recept na cesnakovo-citrónovú kúru

5 stredne veľkých cibúľ cesnaku (najlepšie bio)
3 citróny (najlepšie organické)
1 liter vody

Citróny musia byť dôkladne umyté, najlepšie navyše kefou pod tečúcou vodou, pretože sa použije celé ovocie. Ak nepoužívate organický citrón, musíte byť pri čistení kôry obzvlášť opatrní.

Olúpte cesnak, ak už cesnak začal klíčiť, musí sa v strede odstrániť zelená stonka.

Cesnak a citrón sú nožom nakrájané na veľké kúsky. Teraz je všetko pretlačené v stojanom mixéri alebo v ručnom mixéri. Aby sa zmes ľahšie miešala, prilejte trochu vody. Vodu privedieme k varu a pridáme kašu na kašu. Potom už len krátko podusíme, necháme zovrieť a necháme krátko vychladnúť.

Zmes sa potom pretlačí cez sito tak, aby sa kvapalina oddelila od citrónovo-cesnakovej dužiny. Aby sa získal úplný zápar, musí sa zmes miešať súčasne s preosievaním a na konci musí byť hmota vytlačená cez sito.

Hotová cesnakovo-citrónová kúra sa uchováva v uzatvárateľnej sklenenej fľaši v chladničke a môže sa uchovávať asi 2 týždne.

Ak je pre vás príprava príliš veľa práce, môžete si ošetrenie cesnakom objednať hotové. Avšak vlastná výroba má tú výhodu, že neobsahuje žiadne skryté prísady.

Ak chcete, môžete do zmesi pred pyré pridať aj kúsok zázvoru.

2. Recept na liečbu citrónom a cesnakom

Ak klasický recept obsahuje príliš veľa cesnaku, rozdelenie prísad sa môže líšiť a urobiť z cesnakovo-citrónovej kúry citrónovo-cesnakovú kúru.

Pre tento recept potom vezmete:
5 citrónov (najlepšie bio)

3 cibuľky cesnaku (najlepšie v bio kvalite)
1 čajová lyžička extra panenského olivového oleja
1 liter neperlivej vody alebo filtrovanej vody

Príprava je ako v prípade klasického receptu (pozri vyššie), ibaže potom, keď zmes vychladne, pridáte lyžičku za studena lisovaného olivového oleja.

Aj v tomto recepte môžete do zmesi pridať kúsok zázvoru, aby ste ho pred pridaním do pyré vylepšili. Rovnako ako cesnak, aj zázvor má liečivé a dezinfekčné vlastnosti a tiež neutralizuje odparovanie cesnaku.

Dávkovanie a odporúčanie na použitie

Kúra trvá 21 dní, počas tejto doby si dáte pred jedlom panáka (2 cl) cesnakovo-citrónovej kúry. Po 3 týždňoch si dajte aspoň týždeň prestávku, potom je možné kúru opakovať. Telo by sa malo pravidelne detoxikovať, preto je vhodné vykonávať cesnakovo-citrónovú kúru niekoľkokrát do roka.

Odporúčanie počas cesnakovo-citrónovej kúry

Počas cesnakovej a citrónovej kúry sa telo začne čistiť a detoxikovať. Pretože sa toxíny vylučujú aj pokožkou, odporúča sa počas liečby aj alkalický kúpeľ, aby sa vyčistilo ešte efektívnejšie. Pri alkalickom kúpeli jednoducho pridajte do vody do kúpeľa sódu bikarbónu a morskú soľ. Alternatívne existujú hotové alkalické kúpele dostupné od rôznych výrobcov.