Detoxikujte šťavou z červenej repy
Šťava z červenej repy, ideálny detoxikátor pre pečeň
Ako urobiť úplnú detoxikáciu šťavou z červenej repy
Uvažujete o začatí detoxikačnej kúry, ale nemyslíte si, že môžete také úsilie dokončiť? Oveľa pohodlnejším riešením je detoxikácia šťavou z červenej repy.
Vďaka zlúčenine zvanej betacyanín, ktorá dodáva repe aj červenú farbu, má tento koreň priaznivý vplyv na pečeň. Betacyanín pomáha stimulovať špecifický proces, ktorý prebieha v pečeni, známy ako druhá fáza detoxikácie, fáza, v ktorej pečeň premieňa nebezpečné toxíny (z alkoholu alebo potravy) a metabolické zvyšky na neškodné látky, ktoré sa potom vylučujú z tela.
Šťava z červenej repy zlepšuje funkciu pečene
Betacyanin má veľa užitočných funkcií pre telo, vrátane urýchlenia určitých chemických reakcií, ktoré majú úlohu v druhej fáze detoxikácie. Betacyanin tiež stimuluje žlč, prispieva k ešte efektívnejšej eliminácii toxínov z tela.
Vďaka nášmu životnému štýlu môže byť pečeň preťažená toxínmi a následky sú viditeľné na celkovom zdravotnom stave. Vyskytujú sa bolesti hlavy, chronická únava, prechladnutie, hnačky alebo akné. Nie sú vylúčené nespavosť a podráždenosť.
Detoxikačná liečba šťavou z červenej repy trvá 3 až 7 dní
Detoxikácia sa robí konzumáciou šálky alebo dvoch čerstvej repnej šťavy ráno nalačno. Najlepšie výsledky detoxikačnej šťavy z červenej repy sa dočkáte už o pár dní. Môžete začať s obdobím troch dní a môžete ho predĺžiť až o týždeň. Okrem toho sa odporúča oveľa ľahšia strava, ktorá pomáha procesu detoxikácie.
Počas detoxikácie je dôležité obmedziť alebo vylúčiť rafinovanú kávu, alkohol, vyprážané jedlá, cukor a múku a nahradiť ich čerstvým ovocím a zeleninou, celozrnnými výrobkami a ľahko stráviteľnými bielkovinami, ako sú jogurty alebo šošovica.
Kombinujte cviklu s inými džúsmi, mrkvou, jablkami, zelerom, uhorkou, citrónom, aby ste mali príjemnú šťavu podľa chuti. Nadmerná konzumácia šťavy z červenej repy však môže viesť k nevoľnosti, preto neprekračujte odporúčané množstvá.
Kontraindikácie pre šťavu z červenej repy
Nebojte sa, ak po tom, čo začnete piť túto šťavu z červenej repy, spozorujete, že moč mierne mení farbu a získava ružový alebo dokonca červenkastý odtieň: je to spôsobené veľmi silným pigmentom repy. Ďalšou menej príjemnou reakciou repy je nadúvanie. Buďte opatrní, ak sa stretávate s problémom obličkových kameňov, je dobré vyhnúť sa konzumácii repy a obrátiť sa na iné prírodné detoxikátory. Cvikla je bohatá na oxaláty, zlúčeniny, ktoré podporujú vývoj obličkových kameňov.
Zoznam úžasných vlastností repy obsahuje protirakovinový účinok, pretože je známe, že surová červená repa sa úspešne používa ako liečba rakoviny. Neprehliadnuteľný je vplyv regulácie hladiny cholesterolu, ako aj jeho kvalita zlepšenia vytrvalosti a liečby anémie.