Detoxikujte pečeň Týmto sa prečistí celé telo

Jeden až dva avokády týždenne môžu napraviť poškodenú pečeň. V obrazovej galérii nájdete ďalšie tipy na tému detoxikácia pečene

Cítite sa unavený? Často bez jazdy? Potom je čas prebudiť telo. Detoxikácia je teraz správna vec. Všetko, čo potrebujete vedieť, sa dozviete v našej obrazovej galérii na tému detoxikácia pečene.

Detoxikujte pečeň - 12 otázok k tejto téme

1. Pri detoxikácii pečene existujú vedľajšie účinky?
2. Prečistiť alebo detoxikovať?
3. Detox znamená úplne sa vyhnúť alkoholu?
4. Ako sa mení telo pri detoxikácii pečene?
5. Kedy je najlepší čas na detoxikáciu?
6. Musím počas detoxikácie veľa piť?
7. Každý má povolené absolvovať detox?
8. Ako dlho trvá liečba?
9. Pôst je rovnako dobrý ako detoxikácia?
10. Kedy Deep Detox?
11. Aké dôležité je trávenie v detoxe?
12. Môže sa stať, že sa po detoxikácii pečene cítim horšie?

Čo pečeň detoxikuje organizmus?

Dar byť schopný očistiť sa je jednou z najúžasnejších schopností nášho tela. Ak prídeme do styku so škodlivými látkami, vstúpia do činnosti pečeň, obličky a lymfatický systém a látky sa z tela vyplavia.

Ale občas samočistiaci program dosiahne svoje hranice: Ak sa nezdravé vplyvy vymknú spod kontroly, už ich nemožno úplne vylúčiť. Ukladajú sa v spojivovom tkanive a poškodzujú centrálny nervový systém a imunitný systém.

Výsledkom môže byť chronická únava a príznaky podobné chrípke - ale aj podráždenie žalúdka a dýchacích ciest. V takom prípade môžete podporiť svoje telo, detoxikáciou pečene.

Detoxikujte telo - takto to funguje prirodzene!

Ako môžem detoxikovať svoju pečeň?

Jedna štúdia preukázala, že jedno až dve avokáda týždenne dokážu poškodenú pečeň napraviť do 30 dní. Ovocie tiež chráni pečeňové bunky pred určitými bunkovými toxínmi. Okrem toho môžu vlašské orechy detoxikovať pečeň. Oboje sa môže napríklad použiť ako prísada do šalátu na potlačenie tukovej degenerácie orgánu.

Ktoré korenie pomáha pri detoxikácii pečene?

Aby bolo jedlo obzvlášť stráviteľné, môžete použiť korenie vhodné pre pečeň: cesnak a kurkuma. Strúčiky cesnaku aktivujú detoxikačné procesy. Obsahujú tiež selén, ktorý chráni bunky.

Detoxikujte cesnakom

Exotická kurkuma je skutočným požehnaním pre každú pečeň: žltý koreň regeneruje poškodené bunky, chráni pred toxínmi a zmierňuje opuchnuté pečeňové kanály. Kurkuma sa hodí k pokrmom z ryže, najlepšie sa používa ako prášok (trh s biopotravinami, obchod so zdravou výživou) a ako paprika, pretože je ešte účinnejšia.

Kurkuma je jedným z najúčinnejších liekov na detoxikáciu pečene Foto: istock/AD077

Detoxikačná kúra: čo ešte pomáha?

Rozsiahla štúdia z Islandu ukázala, že časté užívanie drog môže poškodiť pečeň viac, ako sa doteraz myslelo. To je zlá správa, najmä pre chronicky chorých, ktorí sú závislí napríklad od svojich príprav na cukrovku alebo reumu. Pretože pečeň navyše nemá nervové bunky, poškodenie sa často rozpozná príliš neskoro.

Ale aj prostredníctvom zdravej výživy, menšieho množstva alkoholu a redukcie nadváhy môže detoxikovať vašu pečeň. Viac o tomto nájdete v našom článku „Lieky - nebezpečenstvo pre pečeň“.

---