Detská kaša, ktorá chutí, ktoré korenie môžu deti jesť? Zdravotné trendy
Mnoho rodičov si nie je istých, kedy môžu do jedálnička svojho dieťaťa pridať korenie a ktoré sú vhodné pre najmenších.
Vedeli ste, že určité korenie je možné v malých dávkach primiešať do detskej kaše? Pokiaľ ide o korenie a deti, existuje veľa neistoty. Mnohé z nich začnú neskoro predstavovať svojim deťom svet byliniek a ďalších vylepšení chutí.
- Obzvlášť mierne varianty si môžu nájsť cestu do úst dieťaťa už v 8. mesiaci.
- V rámci zavádzania doplnkových potravín - toto sa začína medzi 5. a 6. mesiacom v závislosti od individuálnej situácie - nezabudnite sa vopred opýtať svojho pediatra, aké korenie sú vhodné pre najmenších.
Pikantné materské mlieko
Bábätká už počas dojčenia vnímajú jemné nuansy rôznych korenín, pretože materské mlieko je ovplyvnené stravou matky. Takže keď dieťa prichádza do styku s pevnou stravou po prvýkrát, už spoznalo škálu chutí a nepristupuje k svetu jedla ako tabula rasa.
Všetko sa začína čistou chuťou
Keď sa deťom predstaví ich prvé „skutočné“ jedlo, jedlo nemusí byť nijako dochucované. Ak začneme príliš skoro, môže sa u dieťaťa vyvinúť ťažká kolika. Až do ôsmeho mesiaca postačuje dieťaťu čistá mrkvová kaša, zemiaková kaša a všetko ostatné vhodné k doplnkovým potravinám v prírodnej forme. Nakoniec osemmesačné dieťa môže prehltnúť drobné štipky vhodného korenia. Nezabudnite vždy upraviť dávkovanie bylín a Co podľa potrieb vášho dieťaťa. Malí potrebujú oveľa menej ako my a na bolesti priveľa reagujú na príliš veľa dobrých vecí. Soľ by sa mala deťom v prvom ročníku vôbec vyhýbať. To je dôležité, pretože obličky a ďalšie orgány ešte nie sú úplne vyvinuté a nemôžu soľ správne spracovať.
V minimálnych množstvách sú vhodné napríklad:
- vanilka
- bazalka
- cesnak
- rozmarín
- Kôpor
- kurkuma
- oregano
- mäta
- petržlen
- muškátový oriešok
- Korenie (naozaj len malé množstvo, kvôli ostrosti)
- Sladký paprikový prášok
Jeden po druhom
Ako už bolo spomenuté, preferencie jednotlivých detí, ako aj vhodný čas na „zavedenie korenia“ sa líšia. V kultúrach, kde je súčasťou každého jedla intenzívne korenie, sú potomkovia často kŕmení veľmi výdatnými pokrmami pred 8. mesiacom. Je dôležité, aby ste dieťa nezahltili príliš veľa chuťových dojmov naraz. Takže do jedálnička bábätiek zavádzajte jedno korenie za druhým, aby si na ne krok za krokom zvykli.