Detská obezita - BMI dieťaťa
Ako diagnostikovať obezitu u detí?
Na vyjadrenie podozrenia na obezitu u detí zvyčajne stačí obyčajný pohľad. Kto je príliš tučný alebo dokonca patologicky obézny, padá? doslova ? neobvyklé a tiež trpí stigmatizáciou svojimi rovesníkmi. Pretože však neexistujú jasné pokyny týkajúce sa ideálnej hmotnosti pre deti a dospievajúcich, obezita u detí sa určuje pomocou percentilových kriviek. Postup je založený na zhromaždených údajoch pre každý vek a pohlavie. Percentily sa delia na základe strednej hodnoty alebo mediánu, pričom percentil 50 je presne v strede.
Deti od 85. percentilu sa všeobecne považujú za obéznych a definícia obezity u detí sa začína pri dosiahnutí percentilu 97. Upozorňujeme: toto sú iba hodnoty, ktoré odrážajú štatistické rozdelenie. Napriek tomu je to jasný znak toho, že 97 percent detí v rovnakom veku je ľahších alebo majú nižší index telesnej hmotnosti. Okrem toho neexistuje záruka, že obezita detí s vekom sama odíde. Naopak, zdravotné ťažkosti sa zvyčajne prenášajú do dospelého života.
Aké sú nevýhody obezity u detí
Čo spôsobuje obezitu u detí?
Obezita u detí samozrejme súvisí predovšetkým s diétou. Každý, kto príliš počúva sľuby potravinárskeho priemyslu, zvyčajne svojim potomkom nepraje. Najmä materské mlieko by sa malo konzumovať v ranom detstve, zatiaľ čo kravské mlieko a výrobky z neho vyrobené sú zjavne príliš tučné. Nadmerné množstvo živočíšnych bielkovín navyše zaťažuje črevá a obličky malých detí, a preto by sa im malo zabrániť. Štúdie tiež ukazujú, že metabolizmus je v prvých rokoch života programovaný udržateľným spôsobom. Ak sa deťom v tomto období podáva príliš veľa potravín bohatých na bielkoviny, je pravdepodobnejšie, že neskôr ochorejú.
S pribúdajúcim vekom sa ako spúšťací faktor obezity u detí objavujú aj sladkosti, rýchle občerstvenie a príliš málo pohybu. Vo väčšine prípadov ide o kombináciu, v ktorej sú emočné následky obezity kompenzované ešte väčším počtom sladkostí. Vzniká začarovaný kruh.
Ako je možné zabrániť obezite u detí?
Pomoc s kalkulačkou BMI pre deti
Váha
Hmotnosť zadajte v celých kilogramoch bez čiarok. Zaokrúhlite váhu. Príklad: Vážite 74,6 kg - potom zadajte číslo 75.
výška
Zadajte svoju výšku v cm, nie v metroch. Príklad: Ste vysoký 1,85 m - potom zadajte 185.
Ďalšie údaje
Zadajte pohlavie. Pohlavie môžete zmeniť kliknutím na tlačidlo vedľa aktuálne vybranej hodnoty. Uveďte tiež vek. BMI je možné spoľahlivo vypočítať až od 8 rokov. Od 19 rokov používajte kalkulačku BMI pre dospelých.
Ďalšia pomoc
Ak máte akékoľvek problémy alebo otázky, pošlite nám správu. Odpovieme okamžite.