Detská výživa s ryžou, zeleninou a kuracím mäsom. Recepty pre deti

detská

Dnes sa ním stávame Ryža, kuracie a zeleninové kaše že naše baby sa budú určite páčiť.

ryža je jedným z najdôležitejších zŕn, ktoré je možné zaviesť do detskej výživy od šiesteho mesiaca ďalej. Jedná sa o bezlepkové a obzvlášť ľahko stráviteľné jedlo, ktoré zriedka spôsobuje alergie.

Obsahuje málo sodíka a draslíka, tukové zložky sú veľmi nízke a energia sa získava z vysokého obsahu škrobu.

Ryža je základom potravy pre veľkú časť ľudstva a mala by sa dopĺňať inými potravinami, ako je kuracie mäso a zelenina, aby sa mohla pestrá a vyvážená strava.

Výber finálnych zložiek závisí úplne od veku vášho dieťaťa a od pokynov vášho pediatra.

Detská kaša s ryžou, zeleninou a kuracím mäsom

prísady

  • 1 paradajka
  • 2 mrkvy
  • 1 pór
  • 1 cuketa
  • 60 g kuracích pŕs
  • 2 hrste ryže

Príprava detskej výživy s ryžou, kuracím mäsom a zeleninou

Tradičná príprava

príprava

Celkový čas cca 30 min

Zeleninu s ryžou umyjeme, nakrájame a dáme do kastróla s vodou.

Keď je zmes hotová, pridáme nasekané kuracie mäso a necháme opäť povariť. Scedíme a pretlačíme trochou tekutiny na varenie.

Príprava Thermomixom

Olúpeme, nakrájame a dáme zeleninu do mixéra a nakrájame ju na pár sekúnd na úroveň 5. Teraz pridáme ryžu, pohár vody a programujeme 15 minút pri 100 ° C rýchlosťou lyžice. Keď vyprší čas, pridáme nasekané kuracie prsia, naprogramujeme ďalších päť minút a potom pyré na najvyššom stupni. S týmito množstvami získate asi päť stredne veľkých nádob. Pred podávaním alebo ohrievaním pridajte do porcie lyžicu kvalitného rastlinného oleja.