Detské cestoviny - ideálne na spestrenie stravy po v; doba 8 mesiacov
Diverzifikácia potravy je čas, ktorý mierne narušuje život matky a jej dieťaťa. Ak bolo dieťa doteraz iba dojčené a nebolo toľko práce, čo sa týka jeho stravovania, po 6. mesiaci života to začne byť všetko oveľa ťažšie. Ovocie a zelenina sú prvé ponúkané jedlá, potom sa predstavia ďalšie. Cestoviny z kukurice, pšenice alebo ryže sú deťmi veľmi dobre prijímané, pretože im môžu dodať veľa výživných látok a chutí pomocou kombinácií vyrobených z vajec, syrov a zeleniny. Tieto detské múky, ktoré sú zdravé, dokážu vzbudiť chuť do jedla, ale aj kulinársku predstavivosť.
V článku nižšie sa dozviete niekoľko informácií o výhodách, ktoré Veľká noc prináša v živote detí, o okamihu, keď ich možno ponúkať bez starostlivosti o najmenších, ale tiež sa dozviete niekoľko ľahkých receptov, ktoré si môžete ihneď pripraviť.
Obsah:
1. Veľká noc a jej výhody pre kojencov
Diverzifikácia stravy dieťaťa začína po 6 mesiacoch, čo je okamih, keď sa malé dieťa postupne zoznamuje so všetkými druhmi chutí a vôní. Cestoviny sa stávajú jednou z najobľúbenejších jedál prichindei, pretože sú chutné v kombinácii s inými prísadami a majú rôzne tvary.
Výhody detských cestovín sú početné a je možné spomenúť tieto:
- zvýšiť energiu a pohodu;
- starajú sa o srdce, pretože sú chudobné na soli a cholesterol;
- chutia veľmi dobre, najmä ak sú obohatené o rôzne príchute, čo z nich urobí vynikajúce jedlo pre najmenších;
- mať málo kalórií a vysoký index sýtosti;
- sú veľmi vtipné.
1.1. Keď sa cestoviny zavádzajú do detskej výživy
Po 8. mesiaci života môžu byť cestoviny ľahko začlenené do jedálnička najmenších, najmä od chvíle, keď začnú jesť ručne. V tomto veku ich čoraz viac láka všetko, čo ich mama a otec jedia, takže sú pripravení vyskúšať rôzne nové jedlá.
Detské cestoviny sa dajú pripraviť inak ako dospelí, pretože tí najmenší nesmú prijímať umelé látky a príchute, omáčky a rôzne koreniny.
Deti môžu sedieť za stolom s dospelými, zúčastňovať sa na rodinnom živote a stať sa normou. Pomocou vhodnej sedačky pre bábätká im môžu mamičky dopriať príjemný zážitok.
1.2. Zápcha u detí a cestoviny
Niekedy sa matky sťažujú, že cestoviny ponúkané dieťaťu majú zápchu. Jeho tranzit sa spomalil, frekvencia sa znížila a eliminácia - bola mimoriadne náročná. Ženy si musia skutočne dávať pozor na ich kombinácie.
Napríklad kombinácia týchto múk a syrov nie je úspešná, ak chcú malého kŕmiť týmito ingredienciami viac ako raz týždenne. Je veľmi dôležité, aby detské cestoviny boli mäkké, dobre uvarené, neboli zle kombinované a neboli ponúkané veľmi často.
Aby ich dieťa dobre prijalo, môžu byť dobre zložené a vložené do fľaše alebo ponúkané vo farebnej miske so zábavnou potlačou.
2. Príprava receptov s dokonalými cestovinami pre kojencov
Príprava detských cestovín by mala brať do úvahy pokyny, ktoré už existujú na obale týchto výrobkov a sú uvedené výrobcom. Pre začiatočníkov môžu mamičky vyskúšať niektoré bezlepkové (napr. Kukuričné), ktoré musia krájať veľmi najemno, dokonca ich prejsť mixérom a dať vedľa plnky, či už je to zelenina, mäso alebo syr alebo ovocie.
- Cestoviny s tvarohom sú chutné pre každé dieťa. Dobrých 100 g tejto ingrediencie uvarte, potom vložte do misy vymastenej trochou masla, pridajte 100 g syra, 2-3 lyžice kyslej smotany, žĺtok a trochu mlieka. Zloženie by malo byť mäkké. Pečieme asi 15-20 minút;
- Detské cestoviny je možné variť so zeleninou veľmi jednoduchým spôsobom. Varte 100 g múky a osobitne niekoľko druhov zeleniny (tekvica, mrkva, paprika, brokolica, zelená cibuľa, pór, zeler, hrášok, cesnak). Pripravte omáčku z 2 dobre vyzretých paradajok a 2-3 lyžíc jogurtu. Potom vložte do vrstiev a vložte do rúry na 15-20 minút;
- Sladké cestoviny s ovocím zostávajú pre najmenších chutným občerstvením. V zásade ide o dezert a musí sa pripravovať menej často, pretože bude obsahovať cukor. Varte 100 g cestovín, vezmite jablko a nakrájajte na veľmi malé plátky, potom na kocky a namočte do zmesi vody a cukru. Tieto ingrediencie sa dajú do jenskej misy a dajú sa na 15 minút do rúry na slabý oheň.
Zodpovedné matky na záver nesmú zabudnúť zaviesť cestoviny do jedálnička svojich detí, pretože sú chutné, sú obohatené o vitamíny a minerály, ale tiež preto, že majú vtipné tvary, vďaka ktorým ich budú jesť s veľkou chuťou.