Detské kilogramy preč Takto Nazan Eckes schudol 18 kíl

preč

Pozícia a štíhlosť: Iba osem mesiacov po narodení syna je Nazan Eckes v najlepšej forme!

Pred ôsmimi mesiacmi sa Nazan Eckes (39) stala matkou malého Lounis. Krásna moderátorka už úplne stratila svoje detské kilá. Celkovo je ľahšia ako predtým, schudla 18 kíl!

„Teraz som ľahšia a zdatnejšia ako predtým,“ povedala nemecko-turecká žena v „Closer“. Za to však nezostala vďačná strave. "Nemal som v pláne okamžite po pôrode zomrieť od hladu. To nefungovalo, pretože som donedávna dojčil. Za ten čas sa nedá držať diéta."

Nazan začal veľmi pomaly cvičením a jogou. Povedala, že po troch mesiacoch by si najala osobného trénera. Plán: vyhýbajte sa sacharidom a tukom. To však nie je dôvod úspechu pri chudnutí. Stres a málo voľného času by boli skôr dôvodom najlepšej postavy.

"Úprimne povedané, tiež jem viac ako predtým. Ale pretože som veľa na cestách, mám dobré popáleniny. Napríklad keď je pekné počasie, jazdím trištvrte hodiny cez Kolín nad Rýnom do práce," uviedla. V minulosti by sa „motala“ na gauči tri hodiny. To už neexistuje.