DGSP • Nemecká spoločnosť pre športovú medicínu a prevenciu e

Z nedostatku pohybu vám je zle! Podporuje obezitu a zvyšuje riziko cukrovky typu 2, kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny. Štúdie jasne ukazujú, že životný štýl bez dostatočnej fyzickej aktivity skracuje dĺžku života.

spoločnosť

„V Nemecku je nedostatok pohybu rozšírený vo všetkých sociálnych triedach a vekových skupinách a prispieva k nárastu obezity, cukrovky 2. typu a iných neprenosných chorôb. Iba každý 5. dospelý a iba každé 4. dieťa/dospievajúci sa hýbe odporúčaných 60 minút denne. Ľudia v Nemecku sedia príliš veľa, v priemere 7,5 hodiny denne. Chceme to zmeniť! “Hovorí Nicole Mattig-Fabian, výkonná riaditeľka pre diabetesDE - German Diabetes Aid, jedna z partnerských organizácií tejto iniciatívy.

Preto chcete vyzvať Nemeckú spoločnosť pre športovú medicínu a prevenciu, Športovú lekársku asociáciu v Severnom Porýní, diabetesDE - German Diabetes Aid, Pracovnú skupinu pre šport a cvičenie Nemeckej diabetologickej spoločnosti a Diabetes Network Germany! Zúčastnite sa # 1000viac -Výzva! Pretože 1 000 krokov viac denne je desať minút pre vaše zdravie.

V tomto klipe vám ukážeme prečo:

Kliknutím sem zobrazíte obsah stránky „youtube.com“.
Pri volaní platia odlišné ustanovenia o ochrane údajov na webe „youtube.com“

Prof. Dr. med. DR. športová veda Nápad tohto klipu poskytla Christine Joisten (viceprezidentka Nemeckej spoločnosti pre športovú medicínu a prevenciu). Poukazuje na dôležitosť pohybu v každodennom živote: „S každodenným cvičením sa každý deň stáva dobrým dňom! Pretože to nemusí vždy byť šport, 1 000 krokov už má pozitívny vplyv na krvný tlak a hladinu cukru v krvi! Týmto klipom chceme ukázať, aké ľahké je začať. ““

Spoločná akcia

Podeľte sa o dojmy z vašich ďalších denných krokov pod hashtagom # 1000viac na sociálnych sieťach. Tiež by sme boli radi, keby ste klip zdieľali na svojich profiloch na sociálnych sieťach. Klip nájdete tu: Facebook | Twitter | YouTube | LinkedIn.

Poraďte sa so svojím lekárom o väčšom cvičení v každodennom živote. Ak chcete (znovu) začať so športovými aktivitami, odporúčame športové lekárske vyšetrenie.

Zúčastnené organizácie by chceli poďakovať spoločnosti TV-Wartezimmer za výrobu klipu a Danielovi R. Schmidtovi za zhudobnenie videa.