Diabetická noha - 10 prikázaní - Cukrovka, výživa a metabolické choroby

Dr. Daniela Petrache

Diabetická noha - 10 prikázaní

Diabetická noha je závažnou komplikáciou u ľudí s cukrovkou hlavne kvôli:

• chronická glykemická nerovnováha;
• diabetická neuropatia;
• zlý krvný obeh;
• infekčný.

Prevencii diabetickej nohy je možné dosiahnuť, ak osoba s cukrovkou bude pri dobrej glykemickej kontrole dodržiavať nasledujúcich desať pravidiel sebapozorovania a starostlivosti o nohy.

DIABETICKÁ NOHA - 10 PRIKÁZANÍ

1. Denne kontrolujte svoje nohy, použite zrkadlo alebo požiadajte inú osobu, aby vám pomohla.
2. Denne si dôkladne umyte nohy.
3. Opatrne si utrite nohy, nenechávajte mokrý priestor medzi prstami. Vlhkosť podporuje výskyt mykóz.
4. Na starostlivosť o pokožku nanášajte na nohy zvlhčovače. Na suchej pokožke sa objavujú praskliny a týmto spôsobom dochádza k infekciám.
5. Nechty by mali byť strihané rovné, nie príliš krátke. Aby ste sa vyhli rohom, použite súbory
   
   SHARP.
6. Používajte iba vhodnú obuv, nikdy nie s remienkami.
7. Nové topánky sa budú postupne nosiť pri ubytovaní. Nechoďte bosí alebo v pančuchách.
8. Noste ponožky pohlcujúce pot, vďaka ktorým sa vaše nohy budú vetrať a zostať v suchu.
9. Pocit studených nôh zmizne iba pri správnej liečbe predpísanej diabetológom, a nie pri ich zahrievaní fľašami, tehlami alebo v blízkosti ohňa. Tieto metódy môžu spôsobiť ťažké popáleniny.
10. Opýtajte sa svojho diabetológa, ak pociťujete bolesti nôh alebo naopak, ak spozorujete, že stratili citlivosť, či sú na nohách deformity, pľuzgiere, vredy, praskliny, začervenanie, krvácanie alebo svalová atrofia.

DIABETICKÁ NOHA - ZLATÉ PRAVIDLÁ

Ak sú postihnuté nervy nôh, je dôležité, aby sa o chodidlá pravidelne starali.

Denne si umývajte nohy a nanášajte zvlhčovače.

Denne skúmajte svoje chodidlá. Ak nevidíte na chodidlo, použite zrkadlo.

Uistite sa, že vaša obuv nie je zlomená a má ostré hrany.

Denne kontrolujte chodidlá, vrátane dôkladnej kontroly začervenania, porezania, opuchov a pľuzgierov.

---